Trening koszykówki młodzieżowej – ćwiczenia ćwiczeń

Trenując młodzieżową koszykówkę, zwłaszcza w wieku od 8 do 9 lat oraz od 10 do 11 lat, „  nie możesz ich wystarczająco ćwiczyć. Przygotowuję „Arkusze ćwiczeń”, które zawierają od 4 do 5 różnych ćwiczeń do koszykówki, o które codziennie proszę dzieci.

Na przykład – drybling z podwójną piłką, układy, Karnety, itp. Jeśli dziecko przyniesie swoje arkusze ćwiczeń na trening koszykówki, gdzie widzę, że odhaczyło codzienne ćwiczenia w koszykówkę, przyznaję mu nagrodę, karta do koszykówki czy coś.

Dzieciom podoba się ten system, ponieważ wzmacnia to, co robimy na treningach, ale motywuje je do codziennej pracy nad swoimi umiejętnościami. Ponieważ w tych grupach wiekowych dzieci mają różne poziomy umiejętności, te arkusze ćwiczeń pozwalają na indywidualną pracę z członkami zespołu. Ten system działał dobrze.

[Trening koszykówki młodzieżowej – ćwiczenia ćwiczeń: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041377.html ]