Ćwiczenia i umiejętności w koszykówce dla dzieci

Wielu trenerów ma problemy z pomysłami na ćwiczenia i umiejętności koszykarskie dla dzieci. Oto dwie sugestie Amber i Phila, które dobrze się sprawdzają. Spróbuj.

Z Bursztynu…
Jako nauczyciel w szkole podstawowej na początku każdego treningu koszykówki łączyłem ideę wspólnej nauki i współzawodnictwa.

Grupę dzielę na dwie drużyny (równo talentów).
Wykonujemy sztafety z umiejętnościami takimi jak drybling, mijanie i obracanie, i układy. Drużyna, która kończy ostatnie okrążenie, przejeżdża okrążenie, a następnie każda drużyna ma trzy minuty na pracę jako grupa, aby poprawić. Lepsi gracze docierają do walczących i dzielą się wskazówkami, które dla nich działają.

Zrobiłem już to, co wiem, aby ich nauczyć, ale ich koledzy z drużyny mogą używać słów lub działań, o których nie pomyślałem. Upewniam się, że mieszam drużyny podczas każdego treningu, aby ten sam gracz nie spowalniał tej samej grupy.

Od Phila…
Trenuję chłopców z 7 klasy, a każdy nasz trening zaczyna się od gry w nokaut.

Połów jest, jak tylko zostaniesz znokautowany, zaczynasz biec przez całą długość kortu, w kółko, aż mecz się zakończy. Nikt nie chce uciekać, i na pewno nie chcą robić wielu okrążeń, więc naprawdę skupiają się na swoich rzutach wolnych i odsunięciach.

Zwycięzca jest jedynym, który nie przejechał żadnych okrążeń — to jest jego nagroda.

[Ćwiczenia i umiejętności w koszykówce dla dzieci: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041156.html ]