Wiertła i zabawy w koszykówkę dla dzieci – bez patrzenia i bez dryblingu

Jeśli jesteś trenerem 7-8-latków, zawsze szukasz świeżych ćwiczeń i zabaw w koszykówkę dla dzieci.

Moje 7-8-latki uwielbiają biegać!”. podczas gdy ja próbuję nauczyć ich dryblingu bez patrzenia na koszykówkę, jednocześnie chcą biegać. Wykonujemy następujące proste ćwiczenie:

Stoję na jednym końcu kortu i podnoszę palce, podczas gdy oni dryfują w moim kierunku tak szybko, jak potrafią, ale wciąż pod kontrolą. Muszą spojrzeć w górę na moją rękę, aby zobaczyć, ile mam palców, a potem wykrzyczeć liczbę. Ciągle się zmieniam, aż wszyscy dotrą do mojego końca kortu. Potem odwracają się i wracają do mojego asystenta trenera koszykówki.

Proste, ale skuteczne — miej nadzieję, że pomoże to innym nauczyć dzieci dryblingu bez patrzenia na piłkę.

Innym świetnym ćwiczeniem koszykarskim dla naszych małych dzieci jest „ćwiczenie bez dryblingu”. Gramy 5 na 5 przez około 10 minut bez żadnego dryblingu. Niesamowite jest widzieć, jak się rozchodzą, szukaj otwartego człowieka, chronić piłkę, i rób czystsze ujęcia, gdy nie interesują się jazdą. Nawet nasze duże dzieciaki na dole złamały złe nawyki stawiania piłki na podłodze po ataku ofensywnym.

Co jest wspaniałego w tym ćwiczeniu do koszykówki, jest to, że pojawia się natychmiast w grach. A kiedy już dryblują, jest więcej cierpliwości i kontroli.

[Wiertła i zabawy w koszykówkę dla dzieci – bez patrzenia i bez dryblingu: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041428.html ]