Ćwiczenia do koszykówki dla dzieci

Wymyślanie nowych ćwiczeń koszykarskich dla dzieci to nieustanna walka dla wszystkich trenerów młodzieżowych. Wypróbuj te pomysły przesłane przez Rona, John i Barbara, aby ożywić twoje praktyki.

Od Rona…
Trenuję trzecioklasową drużynę koszykówki. Wyciągam mojego najlepszego obrońcę i wkładam go do kluczyka. Następnie formuję dwie linie na mniej więcej połowie kortu. Mam dwóch graczy, którzy w zasadzie podają się do siebie i próbują trafić do kosza. Jeśli gracze zdobędą punkty, zdobywają punkt. Jeśli obrońca może zdobyć piłkę, dostaje punkt. Pierwszy jeden do dziesięciu wygrywa. Posiadanie najlepszego obrońcy na boisku naprawdę wywiera presję na dwóch graczy i zmusza obrońcę do pracy. Hej, Wiem, że to nie jest nauka o rakietach, ale wydaje się, że to działa, a moje dzieci uwielbiają w to grać.

Od Jana…
Nasze dziewczynki w wieku 10 lat lubią ćwiczyć 2 linie na linii bazowej. Toczę kulkę po środku farby, a oni ją wyciągają. Ten, który dostaje piłkę, jest w ataku, a drugi w obronie. Mają 2 dryblingi, aby oddać strzał.

Od Barbary…
Z moimi osobami poniżej 11 roku życia ten sam dzieciak wykonuje wrzutki z linii bocznej na każdą połowę. Co pół gry obracam dzieciaka. Przestaje walczyć między kolegami z drużyny, wygląda zgrabniej i trafia piłkę w ręce słabszych graczy.

[Ćwiczenia do koszykówki dla dzieci: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041057.html ]