Podstawowe ćwiczenia do koszykówki

Szukasz podstawowych ćwiczeń w koszykówce?“ Trafiłeś we właściwe miejsce!“ Wypróbuj poniższy pomysł od Stephana.

Lubię ćwiczyć musztrę podczas ćwiczeń w obronie.
“
Mam 5 ofensywnych zawodników poza linią 3 pkt z ich obrońcą.

Każdy koszykarz, który przeszedł 1 passa musi zaprzeczyć , podczas gdy inni są w pozycji pomocy, gdy piłka jest podawana po łuku.
“
Gracze przesuwają się do swojego gracza O lub na pozycję pomocy.

Pomaga to graczom uświadomić sobie, że nie muszą konsekwentnie zakrywać swojego mężczyznę, ale naucz się pomagać, gdy odejdzie więcej niż 1 osoba.

“

[Podstawowe ćwiczenia do koszykówki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018040987.html ]