Najlepsze ćwiczenia strzeleckie drużyny koszykówki

Oto jedno z naszych najlepszych ćwiczeń strzeleckich w drużynie koszykówki. To jest bitwa na linie, aby zobaczyć, kto może zdobyć najwięcej punktów.

Rozpocznij to ćwiczenie koszykówki z 3 liniami graczy pod każdym końcem kosza (podobnie do splotu 3-osobowego). Pierwsza osoba w każdej linii ma w ręku piłkę do koszykówki. Następnie ustawiliśmy 3 graczy w szeregu na połowie boiska. Po gwizdku trójka w środku sprinterka na jeden koniec kortu woła o piłkę i oddaje rzut z wyskoku, a następnie zbiera własną piłkę i podaje ją do pierwszej dziewczyny w linii.

Zawodnik, który podaje piłkę rzucającemu, biegnie sprintem na drugi koniec kortu, wzywa piłkę i oddaje rzut z wyskoku. Następnie przechodzień biegnie sprintem na drugi koniec i to trwa, dopóki nie przygotuję się do zatrzymania.

Możesz to mierzyć i kazać im zachować wynik:3 pkt za 3, 2 pkt za skoczka, i 1 pkt w pasie.

Nigdy nie mówię im, w którą stronę mam to uruchomić, dopóki nie dmuchnę w gwizdek. (Lubią mocno układać linie, jeśli wiedzą, że zamierzam utrzymać wynik).

[Najlepsze ćwiczenia strzeleckie drużyny koszykówki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041344.html ]