Prasa na cały kort 1-3-1

Zaczniemy od jednej z najpopularniejszych pras, jakie masz – prasy do pułapek 1-3-1. Prasa ta może być używana na całym boisku, w trzech czwartych i w połowie kortu – i może odnosić sukcesy w każdym miejscu.

Ale, sukces leży w rękach graczy, którzy wykonują prasę, nie z samą prasą. Zawodnicy muszą być świadomi, gdzie piłka znajduje się na boisku, i kiedy muszą naciskać, nie mogą być nadmiernie agresywne, a prasa może być łatwo zepsuta.

Nie wszystkie prasy mają pułapkę, ale większość to robi. Jak pułapka w strefie obronnej, najlepszym sposobem na to jest zaskoczenie. Tylko zespół zajmujący się prasą powinien wiedzieć, kiedy ma powstać, bo element zaskoczenia jest niezwykle ważny.

1 mężczyzna

To najważniejszy gracz w prasie. Sukces prasy polega na sukcesie jednego człowieka wykonującego swoją pracę. Ta osoba jest czołowym człowiekiem dla prasy i będzie wpływać na dryblera w kierunku, w którym chce, aby poszedł, aby zastawił pułapkę.

Wskazówka:„ Spróbuj zmusić dryblinga do użycia słabszej dryblingowej ręki, aby uciec od prasy – dla większości graczy jest to lewa strona.

2 i 4 osoby

Ci gracze ustawiają dolną stronę pułapki (jak zobaczysz na diagramach). Konieczne jest, aby ci gracze byli wystarczająco szybcy, aby zająć pozycję i zastawić pułapkę. Widziałem setki zepsutych pras, ponieważ 2 i 4 mężczyzn nie mogli zająć pozycji.

Kiedy pułapka odchodzi na bok, przeciwnik działa jako przechwytujący podanie powrotne do gracza, który wprowadził piłkę. Ważne jest, aby natychmiast odebrać tego gracza, ponieważ najłatwiejszym sposobem na zerwanie prasy jest poddanie się i zejście na boisko.

3 osoby

To jest środkowy obrońca tej grupy. Ten zawodnik swoim życiem strzeże środka kortu. Nie mogą pozwolić żadnej piłce lub zawodnikowi przejść ich bezspornie, ponieważ wtedy pozostawia to 5 mężczyznę do możliwej obrony przed 3 na 1. To nie zadziała na twoją korzyść.

5 osób

To ostatnia linia obrony. W większości przypadków człowiek 5 będzie patrzył na 2 obrońców na dole. Dla tego gracza bardzo kuszące będzie próba przechwycenia długiej piłki, ale powinieneś poinstruować ich, aby bronili się jako pierwszy, a przechwytywali jako drugi. Jeśli przechwycenie zostanie pominięte, to na pewno 2 punkty dla przeciwnika.

Jeśli mężczyzna 5 jest pewien, że może przechwycić podanie, powinni to zrobić, Inaczej, powinni zostać poinstruowani, aby zostali w domu i bronili kosza.
Oto jak działa ta prasa:

-„ 1 człowiek nie będzie wywierał presji na zawodnika przychodzącego, ale grają ugiętą obronę na zawodnika, który odbiera podanie z piłki. Nie chodzi o zakłócenie przepustki, ale raczej stworzyć okazję do złapania w pułapkę, a następnie przechwycenia przełęczy.

Jeden człowiek będzie próbował wpłynąć na tresera piłki w jednym lub drugim kierunku (zazwyczaj słabą ręką), a kiedy on lub ona wypędzi tego gracza na uboczu, 2 lub 4 osoby powinny być tam, aby zastawić pułapkę.

Jeśli ten gracz zostanie pokonany w pułapce, a podanie zostanie wykonane w środku, następnie muszą pobiec z powrotem, aby odzyskać siły w obronie.

-„ 2 i 4 mężczyźni mają jeden z dwóch obowiązków:

- „Zastaw pułapkę
-„ Przechwytywanie przepustek

To, po której stronie jest ustawiona pułapka, określa gracza, który zastawi pułapkę, a kto ukradnie. Na schemacie na poprzedniej stronie traper to człowiek 2, a czwórka powinna czaić się na polu obrony przeciwnika, czekając na przechwyt.

-„ 3 człowiek, jak widać na schemacie, zasadniczo gra na boisku i czeka na błędne podanie. W wielu przypadkach, przeciwnik, który zostanie uwięziony, nie będzie miał pojęcia, że ​​trójka czeka, by rzucić się na słabe podanie w środku, i będą dobrodziejami wielu przejęć.

Ważne jest, aby mężczyzna 3 również był w stanie rozpoznać, czy pułapka została zerwana, aby mógł wrócić do obrony.

-„ Mężczyzna 5 po prostu siada i czeka na rozwój prasy. Muszą uczynić obronę ich priorytetem numer jeden. Mogą poruszać się w dowolnym kierunku, zazwyczaj faworyzuje stronę, na której wykonywana jest pułapka.

To nie jest trudna prasa do nauczenia graczy, ale jest jednym z najskuteczniejszych. Ćwicz najpierw w zwolnionym tempie, aby każdy z graczy znał swoje obowiązki, a następnie poprowadź go na polu obrony pełnej prędkości, aby dokonać precyzyjnego dostrojenia.

[Prasa na cały kort 1-3-1: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018040859.html ]