Trójkąt i 2 Obrona – Kompletny przewodnik trenerski

Jeśli trenujesz przeciwko drużynie, w której dwóch graczy wykonuje większość punktów, może to być doskonała okazja do wdrożenia trójkąta i 2 obrony.

Obrona trójkąta i 2 to „obrona śmieciowa”, która może dać Twojej drużynie unikalną opcję powstrzymania ofensywy, która obraca się głównie wokół tylko dwóch graczy.

Uwaga:„Obrona śmieci” to obrona, która łączy zasady „człowiek-człowiek” i zasady strefowe. ten Pudełko i 1 to kolejny przykład.

Trójkąt i 2 mogą być skuteczne, ponieważ są tak rzadko używane i ćwiczone przeciwko.

Może to sfrustrować najlepszych graczy przeciwnika i zmusić drugą drużynę do wprowadzenia ofensywnych zmian, do których normalnie nie są przyzwyczajeni.

Mocne strony trójkąta i 2 obrony

1. Łatwe wdrożenie

Chociaż Trójkąt i 2 mogą być czymś zupełnie innym od tego, do czego przywykła Twoja drużyna, wdrożenie tej obrony nie jest zbyt skomplikowane.

2. Daje Twojemu zespołowi inną opcję

Jeśli jesteś zainteresowany wprowadzeniem nowej obrony, ponieważ twój przeciwnik skupia swoją ofensywę wokół dwóch graczy, twoją oczywistą obawą jest to, że ci dwaj gracze mogą zdominować twoją typową obronę.

Posiadanie trójkąta i 2 w tylnej kieszeni może być inną opcją w przypadku, gdy twoja główna obrona nie zapewnia przystanków, których potrzebujesz, aby wygrać mecz.

3. Frustruje gwiazdy drugiej drużyny

Jak wcześniej wspomniano, jednym z głównych powodów, dla których obrona trójkąta i 2 może być skuteczna, jest to, że jest tak rzadko używany.

Oznacza to, że jest mało prawdopodobne, aby twój przeciwnik widział tę obronę wcześniej - a nawet jeśli widział, prawdopodobnie nie praktykowali szeroko przeciwko niemu.

Ten brak doświadczenia może powodować frustrację drugiego zespołu, a konkretnie dla dwóch gwiazd, które są ścigane.

4. Męczy swoich dwóch najlepszych graczy

Ponieważ twoi dwaj łowcy będą grać pełną obronę odmową, dwaj najlepsi strzelcy drugiej drużyny powinni pracować ciężej, aby uzyskać dotyk.

To ich nie tylko sfrustruje, ale to je fizycznie zużyje.

5. Zmusza innych graczy do strzelania

Jeśli obrona trójkąta i 2 działa poprawnie, powinno zachęcić dwóch najlepszych strzelców przeciwnika do oddania piłki, i zmusić pozostałych trzech graczy na podłodze do zagrania, do którego nie są przyzwyczajeni.

Zwłaszcza w większych grach, jest mniej prawdopodobne, że „gracze ról” poczują się komfortowo, wchodząc w główną rolę strzelca.

Słabe strony trójkąta i 2 obrony

1. Środek strefy

Jak większość stref, środek podłogi to miejsce, w którym obrona trójkąta i 2 będzie najbardziej wrażliwa.

Obrona środka parkietu będzie należeć przede wszystkim do 3 graczy, którzy są w formacji trójkątnej strefy.

Więcej o poszczególnych obowiązkach porozmawiamy w strefie poniżej.

2. Strzelcy za trzy punkty

Jeśli grasz przeciwko drużynie z wieloma zagrożeniami strzelania z zewnątrz (poza dwoma najlepszymi strzelcami, którzy są ścigani), Trójkąt i 2 mogą nie być najlepszą opcją, ponieważ masz ograniczoną liczbę graczy odpowiedzialnych za pilnowanie całej linii za trzy punkty.

Jednakże, jest mało prawdopodobne, że zespół skupiony tylko na dwóch zagrożeniach punktowanych będzie również zaśmiecony innymi świetnymi strzelankami z zewnątrz.

3. Przeciwko strzelcom pocztowym

Jeśli jedno z dwóch punktowanych gróźb wykona większość swojej punktacji w poście, wtedy Trójkąt i 2 mogą nie być najlepszą opcją.

Jest to przede wszystkim skuteczne przeciwko graczom obwodowym, którzy wolą strzelać z zewnątrz lub rozgrywać gry z podjazdu.

Jeśli jeden z ściganych graczy przede wszystkim wstawia się na blok, linia może stać się zbyt zatłoczona i możesz skończyć z dwoma obrońcami grającymi w tym samym miejscu.

Trójkąt i 2 zasady obrony

1. Limitowe dotknięcia dla 2-gwiazdkowych graczy

Powodem, dla którego prowadzisz obronę Trójkąta i 2, jest ograniczenie możliwości ofensywy, która dotyczy tylko dwóch graczy.

Twoi dwaj łowcy muszą być w pełnej obronie odmowy, utrudnienie graczowi, którego pilnują, zdobycie piłki tak bardzo, jak to tylko możliwe.

Ścigający nie muszą się martwić o nic poza odmawianiem ciosów graczowi, którego bronią, i muszą ufać swoim kolegom z drużyny, że będą pomagać w obronie.

2. Ogranicz punkty drugiej szansy

Zbiórka może być trudna w każdej strefie, to samo dotyczy obrony trójkąta i 2.

Po strzale w górę jeden zawodnik powinien zakwestionować strzał, a co najmniej trzech graczy powinno pracować na odbiciu.

3. Obrona upada, gdy gwiazdy dostają piłkę

Nawet jeśli twoi ścigający grają pełną obronę przed dwoma najlepszymi strzelcami drugiej drużyny, nieuniknione jest, że w pewnym momencie nadal będą dotykać.

Kiedy to się stanie, obrońcy strefy trójkąta muszą cofnąć się do swoich trójkątnych pozycji, aby mogli pomóc strzelcom.

Powinno to zachęcić strzelców do podania do kolegi z drużyny, ponieważ nie mają oni otwartego toru do kosza.

Role i obowiązki

Podczas uruchamiania trójkąta i 2 obrony, Istnieją 3 różne pozycje, na których mogą grać twoi obrońcy:

1. Ścigający

Powodzenie twojej obrony w trójkącie i 2 będzie w dużej mierze zależeć od umiejętności twoich ścigających.

To są dwaj gracze, których przypisujesz do dwóch głównych strzelców z drugiej drużyny.

Ścigający muszą przez cały czas grać w pełnej obronie przez odmowę.

Ścigacze skupiają się przede wszystkim na tym, aby wszystko było jak najtrudniejsze dla gracza, którego strzegą. Nie są odpowiedzialni za pomoc w obronie ani za jakiekolwiek inne rotacje.

Jedna rzecz, której ścigający muszą być bardzo świadomi, to unikanie nieprzyjemnych kłopotów. Ponieważ grają w pełną obronę przez odmowę, która ma na celu frustrowanie jednego z najlepszych graczy drugiej drużyny, ścigający będą mieli wiele okazji do faulowania.

2. Obrońcy dolnego trójkąta

Idealnie, Dwóch z twoich większych graczy zostanie ustawionych jako dwóch dolnych obrońców w formacji strefy trójkąta.

Odpowiadają za obronę dolnego słupka (forsowanie, jeśli piłka znajduje się powyżej linii rzutów wolnych), pilnowanie piłki, gdy znajduje się ona poniżej linii rzutów wolnych, i pomóc w obronie po słabej stronie.

Jak każda strefa, obrona trójkąta i 2 może być podatna na zbiórki ofensywne, więc twoi obrońcy dolnego trójkąta muszą być solidnymi zbieraczami, którzy mogą ograniczyć punkty drugiej szansy twojego przeciwnika.

3. Obrońca górnego trójkąta

Najlepszą opcją dla obrońcy górnej strefy trójkąta jest szybki gracz, który jest również dobrym obrońcą piłki, ponieważ będą odpowiedzialni za pokrycie największej części boiska.

Obrońca strefy z górnego trójkąta jest odpowiedzialny za odpieranie uderzeń w wysoki słupek, a także pilnowanie piłki za każdym razem, gdy znajduje się ona powyżej linii rzutów wolnych.

Sytuacje i rotacje

Po przypisaniu, kto będzie twoimi dwoma ścigaczami, Twoi dwaj obrońcy strefy dolnego trójkąta, i twój jeden górny obrońca strefy trójkąta, będziesz musiał ustalić obowiązki każdego stanowiska w różnych sytuacjach.

Gdy gwiazdor ma piłkę do koszykówki:

Nawet jeśli twoi ścigający są w pełnej obronie przed dwoma najlepszymi strzelcami, na pewnym etapie nadal będą grać w koszykówkę.

Kiedy to się stanie, trzej obrońcy strefy trójkąta powinni natychmiast ustawić się w swoich pierwotnych pozycjach trójkąta.

To pokaże przewodnikowi, że twoja pomoc w obronie jest gotowa, i powinno również pozostawić innych członków drużyny otwarci na całym obwodzie, co miejmy nadzieję zachęci gwiazdę do spasowania.

Kiedy piłka jest na szczycie klucza:

Jeśli kulka jest na górze klucza, Obrońca strefy trójkąta górnego powinien znajdować się pomiędzy treserem piłki a zawodnikiem atakującym na wysokim słupku.

Nie powinny wywierać nadmiernego nacisku piłki.

W końcu, strzelanie „role player” z zewnątrz to dla ciebie wygrana.

Zamiast, obrońca strefy z górnego trójkąta musi być w pozycji, aby strzec zagrywki, jeśli przewodnik będzie szedł w kierunku toru, jednocześnie zniechęcając do wejściówki na wysoki post.

Obrońcy strefy z dolnego trójkąta powinni być na czele, jeśli na niskim słupku znajduje się gracz, a ścigający obaj grają pełną obronę odmową.

Kiedy piłka jest nad linią FT na skrzydle:

Jeżeli piłka zostanie przekazana zawodnikowi na skrzydle, który znajduje się powyżej linii rzutów wolnych, górny obrońca strefy trójkąta powinien znajdować się w okolicy łokcia od strony piłki.

Tak jak wtedy, gdy piłka była na górze klucza, obrońca strefy górnego trójkąta nie gra w obronie nacisku na piłkę, ponieważ musi również zniechęcić do przepustki wjazdowej na wysoki słupek, oprócz tego, że może strzec potencjalnej jazdy.

Obrońca dolnej strefy trójkąta, który znajduje się po stronie piłki, powinien znajdować się z przodu niskiego słupka.

Obrońca strefy z dolnego trójkąta, który jest po słabej stronie, powinien znajdować się na środku linii, gotowy do pomocy przed potencjalną jazdą lub do zamknięcia karnetu.

Ponownie, Ścigający obaj grają pełną obronę odmową.

Kiedy piłka znajduje się poniżej linii FT na skrzydle:

Jeżeli piłka zostanie przekazana zawodnikowi na skrzydle, który znajduje się poniżej linii rzutów wolnych, obrońca dolnej strefy trójkąta, który znajduje się po stronie piłki, powinien wyjść i pilnować piłki.

Jednakże, nie powinien grać na piłce w obronie presji. Musi być w stanie ochronić się przed popędem, ale także aby zniechęcić do łatwego wejścia na niski słupek.

Obrońca strefy z dolnego trójkąta, który jest po słabej stronie, powinien przesunąć się, aby zagrać w obronę za zawodnikiem atakującym w bloku przy piłce.

Chociaż chcesz, aby twoje posty były z przodu w innym czasie w obronie trójkąta i 2, obrońca strefy trójkąta słabej strony nadal musi być w stanie zamknąć się na drugą stronę kortu po przeskoku.

Obrońca górnej strefy trójkąta powinien znajdować się tuż poniżej łokcia od strony piłki, gotowi zarówno do pomocy na potencjalnej jeździe, lub odebrać przepustkę wjazdową na wysoki słup lub pas.

Ponownie, Ścigający obaj grają pełną obronę odmową.

Kiedy piłka jest w rogu:

Jeżeli piłka jest podawana w róg, dolny trójkątny obrońca strefy po stronie piłki powinien ponownie być w pozycji, aby chronić się przed uderzeniem, ale także mieć możliwość usunięcia wpisu posta.

Obrońca strefy dolnego trójkąta po słabej stronie powinien ponownie przesunąć się, aby ochronić słupek przy bloku po stronie piłki. Będzie musiał grać w obronie za tym post graczem, aby nadal mógł zamknąć się po pominięciu.

Obrońca górnej strefy trójkąta powinien ponownie znajdować się tuż pod bocznym blokiem piłki, gdzie jest w stanie zarówno zapobiec potencjalnej penetracji dryblingu, jak i odebrać przepustkę wjazdową na wysoki słupek lub na pas.

Ponownie, Ścigający obaj grają pełną obronę odmową.

Kiedy piłka jest na wysokim słupku:

Nawet jeśli obrońca strefy z górnego trójkąta będzie próbował odbierać podania wejściowe na wysoki słupek, każdy dobry atak strefowy w końcu przeniesie piłkę na środek boiska.

Kiedy to się stanie, obrońca strefy górnego trójkąta powinien pilnować piłki z silnym naciskiem piłki, próbując zmusić ich do podania piłki.

Obrońcy strefy dolnego trójkąta również powinni znajdować się w swoich pierwotnych pozycjach trójkąta, gotowy do pomocy w walce z potencjalną jazdą, a także odmowy wejścia na niski słupek.

Muszą również być gotowi do zamknięcia i pilnowania piłki, jeśli zostanie ona podana w skrzydło (poniżej linii rzutów wolnych) lub w róg.

Ponownie, Ścigający obaj grają pełną obronę odmową.

Kiedy piłka jest na niskim słupku:

Obrońcy strefy z dolnego trójkąta powinni przez cały czas odmawiać wjazdowi na wejście.

Jednakże, jeśli piłka trafi w niski słupek, gdy obrońca jest zapieczętowany, obrońca dolnej strefy trójkąta powinien grać prosto do góry i spróbować zakwestionować strzał.

Obrońca strefy z górnego trójkąta powinien opaść i być gotowym do pomocy, w przypadku, gdy dolny trójkątny obrońca strefy jest zapieczętowany.

Ponownie, Ścigający obaj grają pełną obronę odmową.

Obrona biletów wstępu

Pilnowanie przeskoków w trójkącie i obrona 2 powinno być stosunkowo proste, o ile Twoi gracze znają swoje obowiązki w powyższych sytuacjach.

Skrzydło do rogu

Kiedy piłka jest na skrzydle, dolny trójkątny obrońca strefy po słabej stronie powinien znajdować się na środku linii.

Jeżeli piłka jest następnie przeskakiwana ze skrzydła do przeciwległego rogu, Obrońca dolnej strefy trójkąta powinien zamknąć się i strzec piłki.

Ważne jest, aby zamykać się pod kątem, który zachęca ofensywnego gracza do jazdy na środek zamiast na linię bazową, ponieważ górny obrońca strefy trójkąta jest gotowy do pomocy w środku.

Od rogu do skrzydła

Gdy piłka jest przeskakiwana z rogu na przeciwległe skrzydło, Obrońca górnej strefy trójkąta zamknie się i obroni, jeśli piłka znajdzie się powyżej linii rzutów wolnych.

Obrońca dolnej strefy zamknie się i obroni, jeśli piłka znajdzie się poniżej linii rzutów wolnych.

Od góry do rogu

Jeśli jest przeskok od góry klucza do rogu, dolny trójkątny obrońca strefy po stronie piłki powinien zamknąć się i strzec piłki.

Ponownie, musi zamknąć się pod kątem, który zachęca ofensywnego zawodnika do jazdy na środek, gdzie będzie pomoc w obronie.

Wniosek

Chociaż Trójkąt i 2 nie są obroną, powinieneś przyjąć i wykorzystać każdą grę, pomoże ci to zapobiec zdominowaniu gry przez dwóch głównych strzelców przeciwnika.

można go stosunkowo łatwo wprowadzić, może sprawić, że najlepsi gracze przeciwnika będą nieswojo, i co najważniejsze, zmusi to drugi zespół do dokonania pewnego rodzaju korekty.

Jeśli znajdziesz się w odpowiedniej sytuacji, może być świetną obroną.

[Trójkąt i 2 Obrona – Kompletny przewodnik trenerski: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018040667.html ]