Triangle Offense – Kompletny przewodnik trenerski

Od 1990 do 2010 roku, przestępstwo trójkątne (znane również jako „potrójne przestępstwo po ataku”) było zdecydowanie najbardziej dominującym przestępstwem w koszykówce.

W tym czasie, Chicago Bulls i Los Angeles Lakers wykorzystali trójkątny atak, aby zdobyć 11 mistrzostw NBA.

Niektórzy z najlepszych graczy, którzy kiedykolwiek wkroczyli na kort, rozwijali się w trójkącie ofensywy, w tym Michael Jordan, Scottie Pippen, Kobe Bryant, i Shaquille O’Neal, i Pau Gasol, żeby wymienić tylko kilka.

Można powiedzieć, że powodem, dla którego atak trójkąta jest tak skuteczny, jest to, że prowadzili go wyżej wymienieni gracze. nie zgodziłbym się z tym, ale nikt nie może zaprzeczyć, że ta ofensywa jest bardzo skuteczna w ustawianiu graczy na świetnych pozycjach, aby mogli strzelić do koszykówki.

Czym jest przestępstwo trójkąta?

Ofensywa trójkąta to ciągła ofensywa koszykówki, która łączy idealne odstępy z serią akcji opartych na decyzjach graczy, co skutkuje pięknym koszykarskim systemem ofensywnym.

Najlepiej wykorzystują go gracze z wysokim IQ koszykówki i świetnymi podstawami koszykówki.

Istnieje nieskończona liczba potencjalnych działań poza trójkątem ofensywnym (zdecydowanie zbyt wiele, by je omówić w tym przewodniku), co sprawia, że ​​jest to tak śmiertelne przestępstwo. Można go dostosować, aby wykorzystać mocne strony zespołu jako całości oraz mocne strony poszczególnych graczy.

W przeciwieństwie do zestawów gier, w których istnieją z góry ustalone decyzje i działania, ofensywa trójkąta polega na tym, że gracze czytają obronę i wykonują najlepszą grę w koszykówkę w zależności od dostępnych opcji.

Skąd się wzięło przestępstwo trójkąta?

Chociaż imię Texa Wintera przychodzi na myśl wielu osobom, gdy dyskutuje o początkach trójkąta ofensywy, w rzeczywistości to Sam Barry z University of Southern California zaprojektował oryginalny system ofensywny, który później stał się ofensywą trójkątną.

Tex Winter był jednym z graczy Sama Barry'ego i tak bardzo wierzył w ofensywę, że później rozwinął i ulepszył system, trenując różne role na uniwersytetach, w tym na Kansas State University i Marquette University.

W 1985 roku i po wielu latach trenowania koszykówki w college'u i doskonalenia ataku, Tex Winter przyjął rolę asystenta trenera w Chicago Bulls, gdzie ostatecznie połączył siły z Philem Jacksonem, aby zainstalować trójkątne ofensywę w drużynie Bulls, która desperacko potrzebowała ofensywy skoncentrowanej na drużynie.

Wynik?

W sumie 11 mistrzostw NBA.

6 z Chicago Bulls i 5 z Los Angeles Lakers.

Zalety ofensywy trójkąta

Wykroczenie bez pozycji – W ataku trójkątnym wszystkie 5 pozycji jest wymienne. Podczas gdy środek zazwyczaj przez większość czasu zajmuje niską pozycję, można je obracać ze słupka. Jest to niezwykle ważne dla rozwoju wszechstronnych graczy.

Przestępstwo ciągłości – Atak trójkąta może być prowadzony w sposób ciągły, dopóki nie pojawi się okazja do zdobycia punktów. Inaczej niż w przypadku setów, które mają z góry określony punkt końcowy, gdzie jeśli atak nie odda dobrego strzału, teraz muszą improwizować bez struktury.

Rozwija koszykówkę IQ – Ponieważ zawodnicy są zobowiązani do czytania obrony w trakcie ofensywnego posiadania i podejmowania decyzji w oparciu o innych graczy na boisku, jest to wielka ofensywa dla dalszego rozwoju IQ w koszykówce.

Obejmuje wszystkich graczy – Atak trójkąta nie pozwala żadnemu graczowi na zdominowanie koszykówki przez większość posiadania piłki. Piłka do koszykówki musi być przekazywana, a wszyscy zawodnicy są zaangażowani w atak przez cały czas, nawet jeśli nie są w posiadaniu piłki.

Wady trójkąta ofensywy

Wymaga graczy o wysokim IQ koszykówki – Chociaż to wykroczenie rozwinie IQ koszykówki lepiej niż większość innych wykroczeń, aby odnieść sukces, wymaga to przyzwoitego IQ koszykówki od samego początku, ponieważ atak polega na szybkim odczytaniu obrony i prawidłowym zagraniu w koszykówkę.

Gracze muszą zapamiętać wykroczenie – To jeden z głównych powodów, dla których nie polecam trójkątnej ofensywy dla drużyn młodzieżowych. Jest wiele czynności do zapamiętania. Każda pojedyncza decyzja podjęta przez gracza w sprawie wykroczenia skutkuje serią konkretnych kolejnych działań. Wszyscy gracze muszą je zapamiętać na pamięć, aby atak był konsekwentnie skuteczny.

Wymaga wysokiego poziomu podstaw – Są pewne cięcia i podania w całym trójkącie, które wymagają wysokiego poziomu podstaw, aby pomyślnie przejść. Jeśli Twoi zawodnicy nie potrafią udawać przed cięciami i podaniami, nie mają możliwości zmiany prędkości i kierunku, i nie może atakować obrony 1 na 1, ofensywa trójkąta może nie być najlepsza dla twojej drużyny.

Przekazujesz kontrolę graczom — Wymieniłem to jako wady, ponieważ czuję, że większość trenerów będzie się tak czuła, gdy po raz pierwszy zastosuje wykroczenie. Zrozum, że prowadząc trójkątne przewinienie trener nie będzie już miał pełnej kontroli nad wykroczeniem. Gracze muszą dostrzec różnicę i podejmować decyzje. Potrzeba silnego trenera, aby czuć się z tym komfortowo.

Kto powinien przeprowadzić przestępstwo trójkąta?

Trójkąt ma największą szansę na pomyślną pracę z dobrze zaokrąglonymi, gracze o wysokim IQ, którzy chcą dzielić koszykówkę.

Nie polecam tego przewinienia dla koszykówki młodzieżowej ze względu na doświadczenie niezbędne do podejmowania prawidłowych decyzji podających i odczytywania obrony. Chociaż obserwowałem młodzieżowe drużyny, które z pewnością mogą odnieść sukces przy użyciu trójkąta ofensywy.

Gorąco polecam ofensywę trójkąta na poziomie liceum i wyższym.

Jeśli masz graczy, którzy wychowali się w zespołach nastawionych na rozwój i mają świetne podstawy koszykówki, ofensywa trójkąta może być bardzo skutecznym sposobem na dalszy rozwój umiejętności koszykarskich i IQ.

Być bardziej specyficznym, Drużynom może być trudno odnieść sukces w trójkącie bez gracza z niskim słupkiem, który potrafi zarówno strzelać, jak i podawać na wysokim poziomie, ponieważ tak duża część ataku odbywa się przez słupek.

Trójkątne pozycje ofensywne

Gdy przestępstwo jest założone po wpisie, przestępstwo składa się z trójkąta trzyosobowego po stronie piłki, znanego jako „Trójkąt boczny” , i 2 graczy po słabej stronie kortu ustawionego w „ Gra 2-osobowa” .

Tych 5 miejsc na boisku to główne pozycje w strukturze trójkątnego ataku i muszą być wypełnione za każdym razem, gdy rozgrywany jest trójkątny atak.

Pozycja #1 – Narożnik – „Narożnik” znajduje się w rogu od strony piłki. Będzie to najczęściej rozgrywający i powinien mieć dobrą umiejętność strzelania do koszykówki i oddawania strzałów z kozłowania.

Pozycja #2 – Spust – Spust znajduje się na skrzydle i zwykle po wejściu do piłki będzie trzymał piłkę do koszykówki. Opcja podania, którą wykonają z tej pozycji, będzie dyktować cały atak, więc ważne jest, aby umieścić na tej pozycji mądrego gracza.

Pozycja #3 – Stanowisko – Słupek znajduje się po wysokiej stronie dolnego bloku i powinien być umieszczony bezpośrednio między spustem a koszem (linia wysunięcia). Wysoka pozycja pozwala graczom ciąć nad i pod spodem z przestrzenią. Post gracz jest najlepiej podającym i może również zakończyć w poście w sytuacji jeden na jednego.

Pozycja #4 – Szlak – Ślad znajduje się na górze klucza, gdy drużyna weszła w ofensywę. Ten zawodnik jest najprawdopodobniej drugim obrońcą i powinien być w stanie trafić strzał z zewnątrz, a także odciąć i wyciąć kozłowanie.

Pozycja #5 – Przeciwna – Przeciwny gracz znajduje się mniej więcej o krok od słabego środkowego słupka. Ten gracz jest prawdopodobnie drugim graczem postu, ale powinien być w stanie zamienić się ze wszystkimi pozycjami na parkiecie.

Linia wdrożenia

ten „Linia wdrożenia” to koncepcja trójkątnego ataku, którą wszyscy gracze muszą zrozumieć, aby wykorzystać słupek i podejmować prawidłowe decyzje dotyczące podania podczas inicjowania ataku.

Załóżmy, co to jest i jak działa…

ten „Linia wdrożenia” to prosta linia między spustem, niski odtwarzacz postów, i kosz.

Logika stojąca za tą koncepcją jest taka, że ​​dopóki wyzwalacz (2), niski słupek (5), a koszyk tworzą linię prostą, obrońca będzie zmuszony grać za post graczem.

Dzięki temu wyzwalacz może wykonać proste, niebronione przejście na niski słupek, który jest opcją nr 1 z miejsca spustu.

***

Jeśli obrońca słupka wybierze wysunięty lub do połowy wysunięty słupek, oni byli 'rozmieszczony'. Dzięki sprytnemu podawaniu, powinno to zawsze skutkować wysokim procentem możliwości zdobycia niskiego słupka.

Jeśli obrońca wykonuje półfronty z wysokiej strony, spust przechodzi do rogu, a następnie róg przechodzi do środka.

Jeśli obrońca wykonuje półfronty z niskiej strony, spust przechodzi do góry, a góra przechodzi do środka.

Jak widzisz, jeśli masz sprytnego odtwarzacza do niskich postów, może to być fantastyczna ofensywa w biegu, która zapewni im wiele wspaniałych okazji do zdobycia bramki w pobliżu obręczy.

Skorzystanie z linii wdrożenia zależy od dwóch rzeczy:

1. Zdolność gracza na niskim słupku do rozpoznania, że ​​jego obrońca jest „rozstawiony” i możliwość szybkiego dostosowania swojej pozycji, aby to wykorzystać.

2. Gracze obwodowi, którzy są w stanie szybko rozpoznać obrońcę słupka, są „rozstawiani” i są w stanie wykonać prawidłowe podanie, które da graczowi z niskiego słupka największą przewagę wewnątrz.

Znaczenie wielkich odstępów

Nie da się napisać świetnego artykułu o trójkątach ofensywnych bez sekcji poświęconej rozstawieniu zawodników na parkiecie.

Bez wielkich odstępów, przestępstwo ma bardzo małe szanse na skuteczność.

Tex Winter najlepiej podsumowuje jego znaczenie…

Jeśli zawodnicy są na prawidłowych pozycjach w trójkącie ofensywnym, powinny zawsze znajdować się w odległości 15-18 stóp od siebie, w zależności od grupy wiekowej i wielkości kortu.

Dlaczego 15-18 stóp?

Z tej odległości gracze są na tyle daleko od siebie, że obronie niezwykle trudno jest złapać w pułapkę ofensywnego gracza lub zakłócić linię podań bez rezygnacji z otwartego strzału.

W tym samym czasie, ofensywni gracze są na tyle blisko siebie, że piłkę można szybko i dokładnie przekazać.

Aby nauczyć graczy prawidłowych odstępów, Gorąco polecam zainwestować w płaskie stożki, które można ustawić w odpowiednich pozycjach na korcie. W ten sposób gracze zawsze będą wiedzieć, czy są we właściwych miejscach.

Wejścia do ofensywy trójkąta

Jak w przypadku wszystkich przestępstw, ofensywa trójkąta zaczyna się od ustawienia wszystkich we właściwych pozycjach do przeprowadzenia ofensywy. Oznacza to utworzenie trójkąta linii bocznej i dwuosobową grę po słabej stronie.

Istnieje wiele formacji początkowych, których możesz użyć do rozpoczęcia ofensywy (1-2-2, 1-3-1, 1-4, itp), ale moją ulubioną jest formacja 2-2-1.

Wolę ustawiać się z ustawienia 2-2-1, ponieważ front z dwoma gardami pozwala dodatkowemu graczowi na podanie, jeśli atak ma trudności z prowadzeniem piłki w górę boiska lub zapewnia dodatkowego obrońcę, jeśli piłka jest odwrócona.

Ten dodatkowy zawodnik ma kluczowe znaczenie, jeśli trenujesz młodzieżową lub licealną drużynę koszykówki, ponieważ takie sytuacje zdarzają się często.

Z tego powodu, w tym artykule, Skupię się na wejściach do trójkąta ataku z formacji 2-2-1.

Wpis nr 1 – Cięcie wewnętrzne

Krój wewnętrzny to najczęstsze i najszybsze wejście w ofensywę trójkąta.

Polega na wykonaniu przejścia przez 1 do 2, a następnie przecięciu pomiędzy 2 i 5 do pozycji narożnej.

5 przesuwa się i ustala pozycję wysoko na niskim bloku, 3 wsuwki na górę klucza, i 4 ruchy blisko obszaru środkowego słupka po słabej stronie.

Wpis #2 – Cięcie zewnętrzne

W tym wpisie 1 tnie powyżej 2 do rogu.

5 ześlizguje się i ustala pozycję wysoko na niskim bloku, 3 wsuwki na górę klucza, i 4 ruchy blisko obszaru środkowego słupka po słabej stronie.

Może to być najlepsza opcja, jeśli 2 złapie piłkę bliżej linii trzech punktów niż zwykle lub jeśli wygląda na to, że 2 może obniżyć natychmiastowe podanie do 5.

Wpis #3 – UCLA Cut

5 podchodzi i ustawia ekran w górę w obszarze łokcia po stronie piłki. 1 przechodzi do 2, a następnie wykonuje cięcie UCLA w poszukiwaniu przejścia i layupu.

Jeśli karnet nie jest dostępny, 1 skręca w róg, a 5 zjeżdża z powrotem do niskiego słupka.

3 wsunięcia do górnej części klawisza i 4 do obszaru środkowego słupka.

Wpis #4 – Wpis dryblingu

W przypadku tego wpisu 1 drybluje do miejsca spustu i staje się spustem. To spycha gracza, który wypełniał tę pozycję (2) w dół do miejsca narożnego.

5 ześlizguje się i ustala pozycję wysoko na niskim bloku, 3 wsuwki na górę klucza, i 4 ruchy blisko obszaru środkowego słupka po słabej stronie.

Może to być skuteczne wejście, jeśli Twój główny strażnik ma problemy z przejściem do skrzydła.

Wpis nr 5 – Wejście ze słabej strony

Wejście ze słabej strony jest świetną odmianą, aby zmylić obronę lub jeśli prowadzący gardę ma problemy z podaniem do skrzydła.

Polega na 1 odwróceniu piłki do koszykówki na 3, a następnie 4 wykroczeniu i otrzymaniu podania w miejscu spustu.

3 przecięcia do rogu, 1 wypełnia górę klucza, gracz początkowo w miejscu spustu po stronie piłki (2) staje się przeciwieństwem, i 5 przesuwa się i ustala niską pozycję słupka.

Wpis #6 – Post Pop Entry

W tej odmianie gdy 1 przechodzi do 2, 5 wyskakuje w róg.

Z tej pozycji możesz wysłać albo głównego strażnika, trasa, lub przeciwnie do pozycji niskiego słupka.

W tym przykładzie pokażemy ołowianą osłonę (1) tnącą i ustalającą pozycję na niskim bloku.

3 wsunięcia do górnej części klucza i 4 do pozycji środkowego słupka po słabej stronie.

To świetna odmiana, jeśli masz post gracza, który może skutecznie grać na obwodzie, jeśli masz niedopasowanie na innej pozycji, lub jeśli chcesz odciągnąć obrońcę słupka od obręczy.

Wpis nr 7 – wpis po ekranie

Ten wpis obejmuje 5 przesiewanie w poprzek dla 4, gdy zmieniają się pozycje. To często otwiera szybkie podanie w środku od 2 do 4, gdy tną, aby ustalić pozycję na niskim bloku.

1 wypełnia róg zewnętrznym cięciem, 3 ruchy na górę klucza, a gracz, który był na słupku (5), staje się teraz przeciwieństwem i utrzymuje swoją pozycję po słabej stronie środkowego słupka.

Wybór najlepszych wpisów dla Twojego zespołu

Jak widzisz, istnieje nieograniczona liczba wpisów do początkowego zestawu wykroczeń trójkątnych. Nie krępuj się wymyślać własne, które pasują do mocnych stron Twojego zespołu!

Wybierz 2 lub 3 z powyższych wpisów, które najlepiej pasują do Twojego stylu coachingu i personelu zespołu, jednocześnie umieszczając graczy na różnych pozycjach, aby odnieść sukces.

Rekomendacja trenera Maca dla zespołu młodzieżowego lub szkolnego:
1. Wewnątrz cięcia
2. Wejście dryblingu
3. Opublikuj Pop

Umożliwi to twoim graczom wejście w ofensywę za pomocą różnych ruchów, nie przytłaczając ich zbyt wieloma opcjami.

Przeprowadzenie przestępstwa trójkąta

Gdy twoja drużyna wypełni prawidłowe pozycje w trójkącie, nadszedł czas, aby omówić sposób prowadzenia ofensywy i różne opcje dostępne poza ofensywną strukturą.

W najprostszej formie, Wykroczenie trójkątne można podzielić na dwie części:

a. Trójkąt boczny – utworzony przez róg, cyngiel, i post.

b. Gra w dwie osoby – utworzona na szlaku i naprzeciwko.

Podzielmy je osobno…

a. Trójkąt linii bocznej

Najważniejszą rzeczą, którą należy wiedzieć o trójkącie linii bocznej, jest to, że podanie z pozycji „triggera” będzie dyktować kolejne ruchy wszystkim graczom na parkiecie.

Z pozycji spustu, są 4 opcje podania, które prowadzą do innej serii akcji. Spust musi odczytać obronę i wykonać najmądrzejsze podanie, aby zainicjować atak.

Oto 4 opcje podania z pozycji spustu…

Opcja podania nr 1 – Przepustka pocztowa

Pierwszą opcją, na którą musi się zwrócić 2, jest to, czy mogą przejść bezpośrednio do 5 w poście.

Pod warunkiem, że spust i niski słupek są w jednej linii z obręczą (linia rozłożenia), jest to często proste podanie z niewielką szansą na odwrócenie piłki, chyba że inny obrońca pomoże temu zapobiec.

Zapoznaj się z sekcją „Linia rozmieszczenia” tego wpisu na blogu, aby dowiedzieć się, co zrobić, gdy obrońca niskiego słupka przesadza lub odmawia podania.

Kiedy ta przepustka zostanie wykonana, chyba że 5 jest w pozycji do szybkiego wyniku, 1 musi natychmiast ciąć wzdłuż linii bazowej, aby otrzymać szybkie podanie, które może doprowadzić do odwrotnego ustawienia. Jeśli nie otrzymają piłki do koszykówki, przecinają się do przeciwległego skrzydła.

Sekundę później 2 tnie powyżej 5 i ustawia zasłonę na obrońcy czwórki. Pozwala to 4 na docięcie się do wysokiego słupka i często pozostawia je otwarte dla skoczka z linii rzutów wolnych.

(WSKAZÓWKA:Te cięcia muszą być twarde i celowe! Każdy zawodnik biegający przez te cięcia zawodzi drużynę.)

Po pokazie 2 usuwa się do słabego rogu bocznego.

Obie te czynności sprawiają, że obrona słabej strony jest zajęta i pozwala graczowi postu wycofać się i zakończyć ruchem postu, jeśli czuje, że ma przewagę.

Jeśli żadna z tych opcji nie daje otwartego strzału, piłka do koszykówki może zostać przekazana do 3 na górze lub może zostać pominięta do 1 w miejscu spustu.

Przestępstwo następnie powraca i ponownie go prowadzi.

Wariacja:Post Split

Inną opcją z przepustki do posta jest „podział postu”.

Podział postu obejmuje 1 ustawienie ekranu szybkiego uruchamiania dla 2, które tnie linię bazową, szukając podania i lay-upu, zanim przejdzie do skrzydła po słabej stronie.

Sekundę później jedynka przekracza 5 i ustawia zasłonę na obrońcy czwórki.

(Ta opcja polega po prostu na odwróceniu ról obu graczy z oryginalnej opcji).

Opcja nr 2 – Przepustka odwrotna

Odwrotne podanie na górę klucza prowadzi do dwuosobowej gry po przeciwnej stronie podłogi.

Ma to wiele fantastycznych opcji, z których możesz skorzystać w zależności od personelu w Twoim zespole.

Omówię te opcje w „gra dwuosobowa” sekcji w części „B” poniżej.

Opcja nr 3 – Przepustka narożna

Trzecią opcją podania dla spustu jest przejście do rogu.

Kiedy 1 otrzyma piłkę do koszykówki, pierwszą rzeczą, na którą muszą się zwrócić, jest to, czy 5 ustanowiło dobrą pozycję dolnego słupka i czy jest miejsce na podanie w środku i zdobycie gola.

Jeśli nie, Piątka wyjdzie i ustawi tylny ekran dla dwójki, która tnie na obręcz w poszukiwaniu piłki do koszykówki i otwartego lay-upu. Jeśli 2 nie otrzyma piłki do koszykówki, wycinają do słabszego rogu.

5 natychmiastowych przejść od ustawienia tylnego ekranu dla miejsca spustowego do ustawienia ekranu z piłką dla 1 osoby, która wykona drybling przed otrzymaniem ekranu, aby uzyskać więcej miejsca.

Ta dwuosobowa gra może być niewiarygodnie skuteczna, ponieważ strona z piłką została oczyszczona, a pomocna obrona zawaha się przed rotacją ze słabej strony środkowego słupka lub pozostawieniem gracza szeroko otwartego po przeciwnej stronie boiska.

Opcja nr 4 – Błysk słabej strony

Aby opcja słabego błysku była skuteczna, ten gracz na przeciwnej pozycji musi stale odczytywać pozycje innych graczy na parkiecie.

Istnieją dwie konkretne sytuacje, w których przeciwnik powinien błysnąć do piłki do koszykówki i otrzymać podanie:

1. Gdy gracz słupkowy (5) jest przodem lub pół przodem od dołu

Kiedy to nastąpi, to świetna okazja, by zabłysło przeciwieństwo, odebrać piłkę do koszykówki, a następnie wykonaj szybkie podanie do środka do 5, który zablokował obrońcę poprawną pracą nóg.

Nawet jeśli nie otrzymają piłki do koszykówki, błyskając do piłki do koszykówki, gdy obrońca słupka jest na czele, nie będzie pomocy obrony po przeciwnej stronie podłogi, a 2 może sprawić, że lob przejdzie do niskiego słupka.

2. Gdy ślad (3) jest odrzucany w koszykówce

Jeśli obrońca 3 odmawia podania z miejsca spustu, to świetna okazja dla „ślepa świnia” akcja.

Wiąże się to z 4 błyskami do koszykówki, otrzymanie przepustki, a następnie zrzucili podanie na 3, gdy szybko backdoor skrócili się w kierunku obręczy, aby w otwartym lay-upie zaskoczyć swojego obrońcę z pozycji.

Jeśli 3 nie otrzyma podania, ucieka do narożnika.

Po przecięciu 3 4 może spojrzeć na przeciwnika i zaatakować obręcz, jeśli ma przewagę.

Jak tylko przepustka zostanie wykonana do 4, 1 ustawia swojego obrońcę, idąc w kierunku klawisza, a następnie przecina do góry ekran w dół z 2.

Jeśli natychmiastowy strzał z dolnego ekranu jest otwarty, 4 podania do 1 dla strzału.

Jeśli nie, 1 wykona splot z kozłowaniem z 4 i odbierze piłkę z szybkiego kozłowania lub oddania piłki. To świetna okazja do podkręcenia i zaatakowania obręczy, podciągnij się do strzału średniotonowego, lub poprowadź koszykówkę i ukończ lub podawaj do 3 lub 5, aby uzyskać łatwe okazje do zdobycia bramki.

Jeśli nie ma możliwości ataku, 1 może dryblować do miejsca spustu na skrzydle, a zawodnicy mogą ustawić atak trójkąta, aby ponownie uruchomić.

b. Gra w dwie osoby

Gra dwuosobowa jest często określana jako „szczypta serii postów” wielu trenerom.

Jest wiele, wiele odmian tego dwuosobowego ustawienia, które mogą prowadzić do wielu wspaniałych okazji do zdobycia bramki.

Moim zaleceniem jest wybranie 2 lub 3 z poniższych wariantów, które najlepiej pasują do personelu w Twoim zespole i zapewniają różnorodne opcje.

Opcja nr 1 – Wysokie cięcie w słupku

Pierwsza opcja polega na tym, że 3 wejdzie do środka do 4, którzy wspięli się na wysoki słupek.

Po dokonaniu przepustki Trójka natychmiast odetnie wysoki słupek, szukając szybkiego podania do odbicia lub oddania ręki prowadzącego do lay-upu. Jeśli 3 nie otrzyma przepustki, wychodzą na róg.

Stąd, 4 może odwrócić się i zaatakować kosz, jeśli ma przewagę nad przeciwnikiem.

Jeśli nie mają przewagi, 4 kończy splot ręczny lub dryblujący, a 1 będzie ciąć górną część ekranu od 2.

To często prowadzi do tego, że 1 otrzymam otwartą średnicę lub rzut za trzy punkty, wjazd na open lay-up, lub przepustkę na 3 lub 5 w drodze do obręczy.

Jeśli atak nie wchodzi w grę, 1 drybluje do miejsca spustu, a wszyscy zawodnicy dostosowują pozycje, aby ponownie dostać się do początku ataku trójkąta.

Opcja nr 2 – Ekran piłki

Następną opcją, którą masz poza szczyptą, jest ekran z piłką.

Ponieważ pick-and-roll to jedna z moich najskuteczniejszych broni ofensywnych w koszykówce, to opcja, którą bardzo polecam, jest wykorzystywana przez wszystkie zespoły na poziomie młodzieży i liceum.

Czwórka podchodzi i ustawia natychmiastowy ekran z piłką, gdy trójka złapie piłkę do koszykówki. Ponieważ cała strona podłogi będzie otwarta, to świetna okazja na podciągnięcie średnicy lub podjazd do obręczy.

Po pokazie 4 pozostaje na górze klucza jako zabezpieczenie, ponieważ 5 jest już w kluczu i byłby zbyt zatłoczony, aby przejść i zakończyć wokół obręczy.

Jeśli obrońca słupka ze słabej strony pomaga w przejściu, doprowadzi to do podania odbicia i lay-upu przez 5.

2 ustawia osłonę w dół na 1, aby przyciąć do góry klawisza, aby obrońcy po słabej stronie byli zajęci.

Opcja nr 3 – Po zresetowaniu popu

Uwaga:jest to ta sama sekwencja, co wejście po słabej stronie.

Ta odmiana pinch post pozwala graczom wrócić do początkowej formacji i ponownie przeprowadzić ofensywę.

To może być dobra opcja dla drużyn, które nie grają w lidze z zegarem czasu strzału, a na przeciwnej pozycji jest mniej wykwalifikowany gracz.

4 wychodzi i odbiera przepustkę od góry klucza.

3 natychmiast tnie do narożnika po stronie kuli, a 1 wypełni pozycję w górnej części klawisza po odcięciu dolnego ekranu jedynki.

5 przesuwa się w poprzek klawisza i ustala pozycję w niskim słupku, podczas gdy 2 napełnienia naprzeciwko.

Opcja nr 4 – Po wyświetleniu popu na piłce

Jeśli masz zawodnika na przeciwnej pozycji z możliwością dryblingu w koszykówce i tworzenia dla innych, „ekran po pop-on-ball” może być bardzo skuteczną odmianą.

Obejmuje to wyjście 4 i otrzymanie przepustki od 3 na górze klucza.

Zamiast przecinać się do rogu po stronie piłki, 3 natychmiast ustawia ekran z piłką na 4, aby zaatakować obręcz.

1 przejdzie do górnej części klawisza z dolnego ekranu z 2, co zapewnia opcję podania, a także podanie odbicia do 5, jeśli ich obrońca podejdzie, aby pomóc w podjeździe.

Opcja #5 – Drybling do skrzydła

Kolejna odmiana jest dobrą opcją, jeśli na 1 pozycji masz gracza o wysokich umiejętnościach i wysokim IQ.

Zamiast wchodzić na wysoki słupek, 3 dryblingi prosto do miejsca spustu na skrzydle.

Oznacza to, że 4 ustawi ekran u góry dla 1, który będzie zwijał się wokół górnej części klawisza przy dolnym ekranie 2.

Jeśli obrońca 1 podąża za zasłonką, Mogę zwijać się i ciąć do kosza szukając pasa i otwartego lay-upu. Jeśli nie otrzymają piłki do koszykówki, 1 wyjdzie do rogu.

Jeśli obrońca 1 wejdzie pod zasłonę, Mogę się cofnąć i otrzymać przepustkę do strzału z zewnątrz.

Jeśli 1 otrzyma podanie, a strzał nie jest otwarty, będą dryblować do skrzydła i popchnąć 3 w dół do pozycji narożnej, wypełniając miejsce spustu.

5 przesuwa się w poprzek i ustala niską pozycję słupka, 4 kroki wychodzą i wypełniają czubek klucza, i 2 przesuwa się do strefy środkowego słupka słabej strony, aby drużyna była z powrotem na pozycji do ponownego rozpoczęcia ataku.

Wniosek

W społeczności koszykarskiej panuje przekonanie, że atak trójkąta jest zbyt skomplikowany, aby mógł go uruchomić jakikolwiek nieprofesjonalny zespół.

Nie zgadzam się z tym i mam nadzieję, że ten artykuł pokazuje, że choć może to być skomplikowane z wieloma akcjami i licznikami, można go również wykonać w prosty i skuteczny sposób przy mniejszej liczbie ofensywnych opcji.

Jeśli uważasz, że Twoja drużyna ma to, czego potrzeba i chcesz zaangażować się w długoterminowe nauczanie i trenowanie z zawodnikami, Gorąco polecam wdrożenie trójkąta ofensywy.

[Triangle Offense – Kompletny przewodnik trenerski: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018040732.html ]