Pack Line Defense – kompletny przewodnik

„Obrona Pack Line” została stworzona przez Dicka Bennetta z Wisconsin-Stevens Point, Wisconsin-Green Bay, Uniwersytet Wisconsin, i stan Waszyngton. Obecnie jest powszechnie używany w jakiejś formie przez wielu trenerów, w tym Toma Izzo w stanie Michigan, Sean Miller i Chris Mack w Xavier, Tony Bennett w Wirginii, i Steve Alford z UCLA.

Trochę historii, termin „Pack Line” nie został wymyślony ani nawet nie pomyślany przez Bennetta. Na to słowo zwróciła uwagę Bennett osoba z firmy marketingowej po tym, jak przekonała Bennetta do stworzenia płyty DVD na temat jego nowego systemu obronnego.

Przegląd Pack Line Defense

Obrona „Pack Line” jest odmianą obrony człowieka na człowieka. Największą różnicą między nimi jest to, że zamiast obrońców spoza piłki naciskać na gracza i odmawiać podania, wszyscy oprócz gracza pilnującego piłki muszą znajdować się wewnątrz wyobrażonej linii 16 stóp od obręczy.

Ta 16-metrowa linia jest znana jako linia do pakowania. Możesz zobaczyć różnice w pozycjonowaniu na poniższych diagramach…

W obronie Pack Line wszyscy zawodnicy znajdują się w zacienionym żółtym obszarze chroniącym przed penetracją. W tradycyjnej obronie jeden na jednego zawodnicy odmawiają podania jednego podania.

Przez cały czas musi być jeden obrońca naciskający na zawodnika piłką do koszykówki, i czterech obrońców na pozycjach luki/pomocy. Jedynym wyjątkiem jest sytuacja, gdy zawodnik atakujący podnosi kozłowanie i staje się „martwą piłką”, wtedy wszyscy gracze mogą wyjść i zaprzeczyć szukaniu kradzieży.

Założeniem tej obrony jest to, że mając czterech graczy w linii paczki, zniechęca przeciwników do penetracji i wnikania w farbę oraz zmusza ich do bicia cię dobrze wykonaną ofensywą i świetnym strzelaniem na zewnątrz.

Kiedy piłka jest podawana po obwodzie, następny obrońca zamyka się wysokimi rękami, aby zapobiec uderzeniu rytmicznemu, a następnie zapewnia presję na piłkę, podczas gdy obrońca, który grał w obronie na piłce, cofa się do linii pakowania.

Ponownie, aby podkreślić najważniejszy punkt… Przez cały czas musi być jeden obrońca naciskający na gracza piłką do koszykówki i czterech obrońców na pozycjach przewagi/pomocy.

To, co drużyny rezygnują w zamian za bycie zawsze na pozycji pomocy, polega na tym, że gracze nie mają korzyści z odmawiania podania na obwodzie. Właśnie dlatego obrona linii plecaka jest również określana jako „ugięcie człowieka do człowieka”.

Z tego powodu, obrona linii packa wymaga od graczy cierpliwości i sprytnej obrony, dopóki drużyna ofensywna nie wykona zakwestionowanego rzutu z wyskoku, lub popełni błąd.

Jak prawdopodobnie możesz powiedzieć, aby ta obrona zakończyła się sukcesem, wszystkich pięciu graczy musi współpracować jako jednostka defensywna. Jeśli którykolwiek z pięciu graczy nie wykonuje swojej pracy prawidłowo, będą otwarte luki, które mogą prowadzić do łatwych wyników.

Zalety ochrony linii Pack

1. Zapobiega penetracji dryblingu – Ze względu na to, że czterech obrońców zawsze znajduje się w rzędzie, ofensywni gracze będą mieli trudności ze znalezieniem luk w ścianie obrońców.

2. Zapobiega cięciom tylnych drzwi – To świetna obrona, jeśli grasz przeciwko ofensywie, takiej jak ofensywa z Princeton, która lubi wykorzystywać cięcie tylnymi drzwiami. Ponieważ twoi gracze słabną od swojego człowieka, drużyna ofensywna będzie miała trudności z uzyskaniem łatwych rzutów z cięć tylnych drzwi.

3. Niższy procent bramek do gry przeciwnika – Jeśli Twój zespół potrafi cierpliwie bronić się i nie uprawiać hazardu, doprowadzi to do tego, że przeciwnik wykona trudne rzuty z wyskoku.

4. Zwiększona zbiórka – Odpadanie od swoich zawodników sprawi, że twoi zawodnicy będą mieli lepsze pozycje do zbiórek… o ile będą się wybijać.

5. Brak łatwych wyników – Ta zaleta wiąże się z penetracją dryblingu. Jeśli przeciwnik nie może dostać się na ring, a twoja obrona pakuje farbę, nie będzie łatwych okazji do zdobycia bramki.

6. Zawsze w pozycji pomocy – W przeciwieństwie do tradycyjnej obrony człowiek-człowiek, Twoi gracze nie muszą się ruszać, aby znaleźć się na pozycji pomocy… oni już tam są!

Słabe strony obrony Pack Line

1. Trzy wskaźniki mogą cię pokonać – Ponieważ twoi zawodnicy grają ze swoimi zawodnikami i są na pozycji pomocy, może to prowadzić do otwarcia trójki, jeśli Twoi zawodnicy nie zareagują wystarczająco szybko i nie zamkną się na piłce. Jeśli drużyna rozgrzeje się od trzech

2. Jeśli nie ma zegara strzału – Jeśli trenujesz w lidze, która nie używa zegara czasu akcji, przeciwnik może wykorzystać tyle czasu, ile lubi, podając piłkę dookoła boiska, dopóki nie znajdzie otwartego strzału. Sprowadzi się do tego, kto jest bardziej cierpliwy, przestępstwo lub obrona.

3. Musisz być cierpliwy – Jednym z problemów, który pojawia się podczas korzystania z tej obrony na poziomie młodości, jest to, że gracze czasami nie są wystarczająco cierpliwi. Chcą grać i zdobyć kradzież, aby mogli przestać grać w obronie i zacząć grać w ofensywie.

7 obszarów obrony Pack Line

1. Ochrona przed przejściem/konwersją

Obrona przejściowa jest początkiem każdego defensywnego posiadania i może być najważniejsza ze wszystkich. Są dwie główne rzeczy, o których musisz pamiętać…

1. Nigdy nie pozwalaj na łatwe przejście wiadra.
2. „Zawsze wyjmuj faceta, jeśli w trakcie gry się obija” – Dick Bennett

Pierwszą rzeczą, którą muszą zrobić trenerzy, to zdecydować, ilu zawodników chcą wysłać do szkła na zbiórki ofensywne, a ilu chcą natychmiast odesłać.

Ochrona konwersji/przejścia

Zalecamy zawsze wysłać dwóch strażników z powrotem do obrony, a pozostałych trzech do szyby. Oznacza to, że strażnicy muszą wrócić, gdy tylko zostanie oddany strzał… nie po tym, jak przeciwna drużyna zapewni dobicie.

Gdy piłka zostaje odbita przez drugą drużynę lub zostaje oddany strzał, trzej gracze, którzy podeszli do szklanki, muszą odwrócić się i SPRINT z powrotem do połowy, nie zważając na swojego gracza. Sprint do połowy w trybie niepodlegającym negocjacjom, a gracze powinni natychmiast zostać usunięci, jeśli tego nie zrobią. Kiedy dotrą do połowy boiska, wtedy mogą znaleźć swojego zawodnika i ustawić odpowiednią pozycję obronną.

Brak łatwych wyników przejścia!

2. O obronie piłki

Wbrew temu, co niektórzy trenerzy sądzą o obronie linii paczek, należy wywierać DUŻY nacisk na uchwyt piłki.

Ktokolwiek jest na graczu z piłką do koszykówki, powinien być na nim i nękać go bez faulowania. Chcemy utrudnić im dostrzeżenie parkietu, a przeciwnej drużynie utrudnić odróżnienie ich podaniami.

Powodem, dla którego możemy pozwolić obrońcy grającego na piłkę, wywierać tak dużą presję na swojego gracza, jest to, że:o ile wszyscy są na właściwej pozycji i grają jako jednostka, mają pewność, że jeśli pokonają drybling, otrzymają natychmiastową pomoc.

Nawet jeśli ofensywny gracz myśli, że może pokonać swojego obrońcę jeden na jednego, spojrzą w górę i zobaczą ścianę obrońców i podadzą piłkę następnemu facetowi.

Aby nauczyć naszych graczy wywierania stałego nacisku, przeprowadzamy wiele ćwiczeń jeden na jednego z dużą presją i zalecamy, abyś to zrobił. Musisz zapewnić swoim graczom komfort przebywania tak blisko ofensywnego gracza.

Źródło zdjęcia:niech rozpocznie się gra za pośrednictwem Compfight cc

3. Obrona poza piłką

Podczas gdy obrońca grający na piłce stale naciska na piłkę, pozostali czterej zawodnicy powinni znajdować się w linii paczki w prawidłowej pozycji odstępu/pomocy.

Pozycje gap ze skrzydła.

Przez cały czas zawodnicy powinni znajdować się w pozycji „piłka-ty-człowiek” i znajdować się w niskiej pozycji, gotowi zareagować w przypadku podania.

Jeśli twoi zawodnicy kiedykolwiek stracili pozycję, powinieneś natychmiast usunąć ich z gry. Jeśli nie są we właściwej pozycji, nie zawsze jest źle, w zależności od tego, jak nowa jest dla nich obrona. Mogą potrzebować po prostu więcej praktyki w uczeniu się, gdzie mają być. Ale bycie w postawie jest postawą wobec obrony i nie powinno podlegać negocjacjom.

Pełna odmowa w sytuacji „martwej kuli”.

Zawodnicy muszą stale dostosowywać swoją pozycję do właściwej szczeliny, gdy piłka jest podawana w ataku. Pamiętaj:aby ta obrona zakończyła się sukcesem, wszystkich pięciu graczy MUSI współpracować jako jednostka.

Jedynym wyjątkiem od zasady przebywania w linii paczki jest sytuacja, w której piłka zostaje podniesiona przez gracza atakującego i staje się „martwą piłką”. W tym wypadku, każdy biegnie do swojego gracza i odmawia podania, szukając kradzieży. Jeśli drużyna ofensywna podaje podanie, wszyscy wracają do swojej prawidłowej pozycji luki.

4. Zamknij wyjścia

Ponieważ wszyscy obrońcy poza piłką są zawsze na pozycjach pomocnych, muszą wrócić do swojego gracza za każdym razem, gdy złapią piłkę. Oznacza to, że będą się zamykać bardzo, bardzo regularnie i musi się nauczyć, jak to robić właściwie.

Jest kilka ważnych rzeczy, o których gracze powinni pamiętać, a trenerzy, których powinni uczyć, gdy się zamykają…

1. Wysokie ręce – Musimy trzymać ręce w górze, aby zniechęcić do strzału rytmicznego.

2. Krótkie, niepewne kroki – Ostatnie kilka kroków powinno być krótkie i nierówne. Dzięki temu możesz utrzymać wagę i wchłonąć drybling.

3. Brak linii bazowej – Nie pozwalaj swojemu graczowi na łatwe przejście do linii bazowej na zakończenie. Zamknij tak, że jeśli zdarzy im się przejść przez ciebie, wpadają na obronę pomocy na środku podłogi.

5. Nie rezygnuj z linii bazowej

Nigdy nie pozwalaj im prowadzić linii bazowej.

Jest to bardziej „zasada” obrony niż obszar… ale ze względu na to, jak ważne jest to dla sukcesu obrony, Pomyślałem, że i tak to uwzględnię.

W żadnym wypadku nie pozwalamy przeciwnikowi kierować piłką. Jeśli kierują linią bazową, zostajemy pokonani.

Musimy zmusić dryblera do środka podłogi, gdzie znajdują się nasi pomocni obrońcy.

Zrozumiesz, jak ważne jest, aby nie rezygnować z linii bazowej w następnej sekcji, kiedy będziemy omawiać post-play.

6. Ochrona poczty

Sposób, w jaki bronisz słupka, jest jednym z niewielu aspektów obrony linii paczki, które trener będzie kontrolował i który będzie się zmieniał w zależności od meczu.

Ochronę słupka można podzielić na dwa obszary…

1. Zanim słupek dostanie piłkę

Odcięcie słupka 3/4 z przodu od strony wysokiej.

Kiedy jesteśmy w obronie linii paku, nigdy nie chcemy, aby piłka wpadła w słupek. To jest strefa zagrożenia. Sposób, w jaki zapobiegamy wpadaniu piłki do słupka, zmienia się z różnymi trenerami.

Trener Bennett uczy jak 3/4 przodu słupka z wysokiej strony i zniechęca do podania. Powodem, dla którego nigdy nie wchodzi do słupka, jest to, że nie chce pozwolić na ofensywne zbiórki i łatwe kosze.

Trener Boone pozwala swojej drużynie przejść do przodu, gdy piłka znajduje się poniżej linii rzutów wolnych, aby całkowicie zniechęcić piłkę do wejścia w słupek.

2. Gdy piłka jest w słupku

Ważne jest, aby w czasie lotu piłki wpadającej do słupka, Twoi zawodnicy prześlizgują się za swoim graczem i zajmują dobrą pozycję obronną na słupku.

Jedną z głównych wczesnych zasad obrony linii packi było „jeśli piłka wpadnie w obszar słupka, zabierz to stamtąd tak szybko, jak to możliwe”. Uważam, że nie jest to tak ważne, jak kiedyś, odkąd wkroczyliśmy w erę dużych graczy, a umiejętności post-play spadły. Także, jeśli prowadzisz tę obronę z drużyną młodzieżową, podwojenie postu zwykle nie jest konieczne.

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to zdecydować, czy zamierzasz podwoić post, czy nie. Tradycyjna obrona linii paczek podwaja każdego w poczcie. Wspaniałą rzeczą w tej strategii jest to, że gracze nie muszą decydować, czy szybko iść i podwoić, czy nie. WIEDZĄ, że muszą od razu. Więc nie ma zamieszania.

Jeśli zdecydujesz się podwoić tylko jednego lub dwóch najlepszych graczy z drugiej drużyny, spowolni to dublowanie, ponieważ zmusza graczy do myślenia.

Nie będę szczegółowo omawiał różnych metod podwajania postu, ponieważ napisałem tutaj obszerny artykuł na ten temat, ale musisz zdecydować, co jest najlepsze dla Twojego zespołu.

Dick Bennett zalecił dwie metody:

1. Zadławić słupek – Wiąże się to z sprowadzeniem najbliższego zawodnika obwodowego w dół, szukając ugięcia, jeśli słupek położy piłkę na ziemi i zmusić dużego do podania piłki z powrotem.

2. Duży do dużego – Bennett lubi podwajać duże na duże, ponieważ są blisko i zazwyczaj są wyższymi i dłuższymi obrońcami na boisku. Strażnicy również szybciej się obracają.

Po lewej:zadławienie słupka. Po prawej:podwojenie dużych do dużych.

Ostatnia bardzo ważna uwaga:nigdy nie pozwalaj, aby piłka do koszykówki była podawana graczowi pocztowemu od góry klucza.

7. Obronne ekrany

Trener Bennett wierzy w walkę przez wszystkie ekrany i nie oszukiwanie. Nie lubi się zmieniać, ponieważ czuje, że pod koniec sezonu zrani to zespół.

Gracze powinni znajdować się w zasięgu ich dotyku przez cały czas, gdy są sprawdzani. Wierzy, że jeśli jesteś tak blisko i jesteś zdeterminowany, aby przejść przez ekran, wtedy ekran nie będzie zbyt skuteczny.

Należy zauważyć, że podczas ekranowania jedyną odpowiedzialnością gracza jest ściganie gracza uciekającego z ekranu. Nie powinni się w ogóle martwić o pomoc. Po prostu ścigam swojego gracza.

Jedynym wyjątkiem od zasady „walcz przez wszystkie ekrany” jest sytuacja, gdy ekran jest ustawiony po słabej stronie podłogi, a oczywistą opcją jest oszukiwanie nad ekranem lub pod nim i pozostawanie na miejscu.

8. Zbiórka

Musi wykroić przed każdym strzałem.

Wszyscy znają powiedzenie… „Posiadanie w obronie nie kończy się, dopóki nie zabezpieczymy odbicia w obronie”. Oznacza to, że nie możemy się obijać po zmuszenie ich do oddania zakwestionowanego strzału… musimy iść i zdobyć piłkę!

Na planie każdy musi znaleźć swojego gracza i wybić. Jeśli znajdują się na odpowiedniej pozycji pomocy, zwykle będziemy mieli dobrą przewagę, aby najpierw ustalić pozycję na wczesnym etapie.

Kluczem jest to, aby gracze byli agresywni i naprawdę chcieli odbić koszykówkę.

Wniosek

Obrona Pack Line naprawdę jest obroną „drużynową”. Wszyscy muszą być na tej samej stronie w defensywie, aby było to skuteczne. Jeśli w drużynie jest ktoś, kto nie ma odpowiedniej pozycji, może to prowadzić do łatwych załamań w obronie.

To świetna obrona do wdrożenia dla zespołów na każdym poziomie. Może być stosowany w młodzieżowych zespołach koszykarskich aż do odmian obrony linii paczki w NBA. Zmniejsza penetrację, zmusza drugą drużynę do bicia Cię z zewnątrz, podkreśla wagę gry zespołowej, i uczy ich grać na pozycji pomocniczej.

[Pack Line Defense – kompletny przewodnik: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018040773.html ]