1-2-1-1 Prasa (Diament) – Kompletny Przewodnik Treningowy

Wyciskanie 1-2-1-1 to agresywne wyciskanie na pełnym korcie z wieloma różnymi odmianami, które można dopasować do swojego zespołu i/lub dać ci przewagę nad przeciwnikiem, z którym grasz.

Podobna formacja początkowa do prasy 3-1-1, z tym wyjątkiem, że w nacisku 1-2-1-1 przedni środkowy zawodnik zaczyna blisko linii bazowej i naciska na zawodnika, zamiast zaczynać wokół linii rzutów wolnych.

Cel prasy

Głównym celem prasy jest zmuszenie piłki do wbicia się w róg mocnej strony, a następnie natychmiastowe uwięzienie gracza atakującego, który łapie piłkę za pomocą inboundera i najbliższego skrzydłowego.

Jest to główna pułapka prasy, a celem jest zmuszenie uwięzionego ofensywnego gracza do rzucenia lobem nad pułapką i zlikwidowania go przez jednego z defensywnych przechwytujących.

Chociaż jest to główny cel, istnieje wiele innych okazji do kradzieży w innych dziedzinach prasy.

Zalety prasy 1-2-1-1

1. Dużo czasu na regenerację
Ponieważ główna pułapka jest zastawiona tak blisko linii bazowej opozycji, jeśli prasa się zepsuje, drużyna defensywna będzie miała całą długość boiska na odzyskanie sił i zatrzymanie piłki.

2. Przyspiesza tempo
Jeśli prowadzisz prasę na całym korcie, musisz być zespołem, który uwielbia grać w szybką koszykówkę. Świetne drużyny ofensywne na połowie kortu nienawidzą pressów, ponieważ zmusza je do szybszej gry, niż by chciały. Wyciskanie na całym korcie to świetna strategia na zakłócenie tempa.

3. To ekscytująca koszykówka!
Bądźmy szczerzy… Każdy kocha szybkie tempo, szybka gra w koszykówkę. Gracze uwielbiają w nim grać, rodzice i fani uwielbiają to oglądać, i wszyscy uwielbiamy trenować!

4. Zmęcz przeciwnika
Jeśli twoja drużyna prowadzi wyciskanie na całym korcie, musi być wystarczająco sprawna i mieć na to wytrzymałość. Kiedy zmierzysz się z przeciwnikami, nie jesteś przyzwyczajony do dynamicznego stylu gry, niewątpliwie bardzo szybko się zużyją i zaczną popełniać coraz więcej błędów.

5. Wypchnij piłkę z rąk dominujących strażników
Zamiast pozwolić dominującemu obrońcy na wniesienie piłki na boisko i przygotowanie ataku, prowadzenie pełnego nacisku na kort zmusi ich do podania i wykorzystania swoich kolegów z drużyny do wyprowadzenia piłki na boisko. Gdy piłka wyjdzie im z rąk, masz okazję odmówić im otrzymania z powrotem koszykówki.

6. Poprawia chemię zespołu
Jeśli Twoi zawodnicy wkładają 100% wysiłku w każde posiadanie piłki (powinni być), wtedy będziesz musiał wykorzystać więcej ławki, aby wszyscy byli wypoczęci. Dłuższy czas na ławkę oznacza często szczęśliwszą drużynę.

7. Obroty blisko koszyka
Nie ma lepszego czasu na kradzież niż blisko kosza przeciwnika. Ponieważ lokalizacja pułapki jest wykonana w ich rogach, Każda kradzież będzie niezwykle trudna do odzyskania i obrony przez przeciwnika.

Wady prasy 1-2-1-1

1. Jest bardzo agresywny
Ryzyko może mieć konsekwencje, prasa o wysokiej nagrodzie, taka jak prasa 1-2-1-1. Jeśli drużyna ofensywna ma złamać prasę, Obrona zwykle będzie teraz miała o jednego gracza mniej, dopóki linia frontu nie dogoni. Może to skutkować łatwymi wynikami dla drużyny ofensywnej. Jeśli prowadzisz pełną prasę sądową, taką jak ta, musisz być w stanie od czasu do czasu dać łatwe wyniki.

2. Musi mieć pełne zaangażowanie zespołu
W prasach chodzi o to, że wymagają one zsynchronizowanej współpracy całego zespołu. Jeżeli pojedynczy zawodnik na boisku nie spełnia wymaganej roli, cała prasa się psuje i wszędzie otworzą się szczeliny.

3. Nauka wymaga czasu
Prasa 1-2-1-1 jest dość zaawansowaną prasą na całym korcie. Twój zespół nie nauczy się tego po kilku ćwiczeniach. Oznacza to, że czas, który poświęcasz w praktyce na naukę wyciskania 1-2-1-1, odbiega od czasu, w którym Twój zespół może uczyć się i ćwiczyć inne umiejętności. Nie jest to handel, na który wszyscy trenerzy są gotowi.

1-2-1-1 Zasady Prasy (Diament)

1. Zakaz dryblingu po linii bocznej
Zawodnicy skrzydłowi na linii frontu nie mogą pozwolić zawodnikowi otrzymującemu piłkę na pokonanie ich na linii bocznej. Jak tylko to zrobią, prasa jest zepsuta i często prowadzi to do łatwego wyniku.

2. Brak przejść na środek podłogi
Prasa 1-2-1-1 jest często przerywana, gdy tylko piłka przechodzi na środek parkietu. Dzieje się tak dlatego, że ze środka parkietu drużyna ofensywna będzie miała luźnych graczy biegnących wzdłuż linii bocznej, podczas gdy linia frontu próbuje się zregenerować.

3. Brak zanieczyszczenia pułapki
Pamiętaj, aby przypomnieć swoim graczom, że kradzież nie powinna być dokonana przez graczy zastawiających pułapkę. Celem traperów jest zmuszenie uwięzionego gracza do wykonania lobu, który może zostać przechwycony. Traperzy muszą trzymać ręce na zewnątrz i wykorzystywać dolną część ciała, aby zająć miejsce.

Ustawiać, role, i obowiązki

1-2-1-1 formowanie prasy diamentowej

Jak widać na schemacie, nazwa „prasa diamentowa” pochodzi od jej powstania. Gdybyś miał uzyskać widok z lotu ptaka na prasę na początkowej konfiguracji, zobaczysz, że pierwszych czterech graczy jest ustawionych bardzo podobnie do kształtu rombu, podczas gdy jeden piąty gracz znajduje się z tyłu, grając bezpiecznie.

Omówmy role i obowiązki na każdej pozycji, a następnie omówimy, w jaki sposób należy określić, którzy zawodnicy zajmują każdą pozycję i którzy są najważniejsi dla prasy.

Zakłócacz

Zakłócacz zaczyna się od koszykówki i powinien być jednym z najwyższych graczy w twojej drużynie.

W idealnym świecie ten gracz jest wysoki, ma długie ramiona, i jest wystarczająco wysportowany, aby szybko dostać się do pułapek i odzyskać siły.

W prasie 1-2-1-1 pełnią dwie główne role:
1. Wymuś podanie do mocnego narożnika
2. Uwięź odbierającego pierwsze podanie dowolnym skrzydłowym.

1-2-1-1 Pozycje prasy

Skrzydełka

Skrzydlaci mają dwie różne role, które muszą wypełnić, zależnie od tego, po której stronie boiska trafia koszykówka:

1. Skrzydłowy gracz z mocnej strony – Ich rolą jest natychmiastowe schwytanie piłki do koszykówki z zakłócaczem na podaniu wstępnym.
2. Skrzydłowy gracz po słabej stronie – Ich rolą jest stać się interceptorem na środku podłogi.

Rola zawodnika skrzydłowego ze słabej strony jest bardzo ważna w wyciskaniu 1-2-1-1, ponieważ jest to pozycja, w której występuje wiele zmian i ponieważ chronią i uniemożliwiają podanie do bardzo ważnej części parkietu … środek prasy.

Każdy z tych graczy rozpocznie grę po swoich stronach za zawodnikiem znajdującym się najbliżej piłki w swojej strefie.

Przechwytywacz

Główną rolą przechwytującego jest przewidywanie, gdzie zostanie wykonane podanie nad pułapką i przechwycenie piłki podczas lotu.

Będą również zobowiązani do zatrzymania dryblingu, jeśli przebiją się przez początkową pułapkę. Jeśli nie mogą ich całkowicie powstrzymać, przechwytujący musi przynajmniej wpłynąć na nich z boku. Nie pozwól im przelecieć!

Ten zawodnik musi mieć wysokie IQ koszykówki!

Ustawią się zgodnie z zawodnikiem wchodzącym w koszykówkę, i mniej więcej w połowie odległości między linią za trzy punkty a połową kortu.

Bezpieczeństwo

Bezpieczeństwo pełni dwie kluczowe role:
1. Muszą przewidywać i przechwytywać długie podania.
2. Muszą być świetnymi obrońcami 2 na 1, ponieważ często znajdują się w takiej sytuacji.

Ustawią się tak daleko, jak ostatni gracz ofensywny. Jeśli ostatni gracz jest w połowie drogi, ustawić tam. Jeśli ostatni gracz jest pod koszem, ustawiony na odległość, możesz oszukać kort, jednocześnie będąc w stanie odzyskać i przechwycić podanie lob.

Łatwiej jest oszukać kort jako bezpieczeństwo w młodzieżowej koszykówce, ponieważ zawodnicy po prostu nie są wystarczająco silni, aby podać całe boisko do ofensywnego zawodnika znajdującego się blisko kosza.

Przypisywanie pozycji gracza

Chociaż będą zamienniki, więc będzie się to często zmieniać, oto krótki przewodnik po tym, jak polecam wybrać, którzy zawodnicy zapełnią poszczególne pozycje w prasie 1-2-1-1.

1. Zacznij od wybrania „przechwytywacza” – Moim zdaniem, to najważniejsze stanowisko prasy. Ten zawodnik powinien być najlepszym przewidywaniem w twojej drużynie i najlepiej wysportowany. zazwyczaj wybieram rozgrywającego, strażnik strzelecki, lub mały napastnik na tę pozycję, aby duzi mogli wypełnić role zakłócacza i bezpieczeństwa.

2. Zdecyduj pozycje swoich dużych – Jednym z twoich największych będzie bezpieczeństwo, a drugi będzie zakłócaczem. Przydziel bardziej wszechstronny i atletyczny duży, który będzie przeszkadzał. Będą musieli pokryć znacznie większą część kortu i sprintu do pułapek lub w dół boiska bez przerwy. Im wolniejszy duży będzie bezpieczeństwo.

3. Dwóch ostatnich graczy będzie skrzydłami – Z pozostałymi 3 pozycjami prasy zapełnionymi, każdy z dwóch ostatnich graczy zostanie przydzielony do skrzydła. Zazwyczaj będą to kombinacje rozgrywającego, strażnik strzelecki, i mały do ​​przodu.

Szybka uwaga na temat ról graczy

Twój zespół może nie mieć personelu, aby idealnie spełnić wymagania każdego stanowiska, które wyjaśniłem powyżej… i to jest w porządku.

Wysokie zespoły mogą odnieść sukces w tej ofensywie. Krótkie drużyny mogą odnieść sukces w tym ataku. Punktowacz może być najlepszą opcją do Twojej dyspozycji, aby zapewnić bezpieczeństwo w obronie.

Pod koniec dnia, chociaż uważam, że używanie ról, które napisałem powyżej, jest najlepszym sposobem na osiągnięcie sukcesu w tej obronie, wszystkie pozycje są wymienne w zależności od personelu.

Jak wykonać naciśnięcie 1-2-1-1?

W ruchu przychodzącym

Przychodzące do silnego narożnika bocznego

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrozumieć podczas wykonywania prasy 1-2-1-1, jest to, że naszym pierwszym celem jest zmuszenie drużyny ofensywnej do wbicia piłki w róg.

Zaczyna się od zakłócacza (X4).

W zależności od tego, gdzie zawodnik atakujący wyjmie piłkę poza boisko na linii bazowej, zakłócacz musi ustawić się tak, aby inbounderowi trudno było wykonać podanie gdziekolwiek poza mocnym narożnikiem.

Podczas gdy mocny róg jest naszym preferowanym obszarem, w którym przeciwnicy wchodzą do koszykówki, często robią wszystko, aby przejść na przeciwną stronę kortu, próbując zakłócić naszą obronę.

Nie przeszkadza nam podanie w słabszy zakręt, chociaż powoduje to, że X4 musi skręcić i przebiec dalszą odległość, co zajmuje dodatkowy czas.

Dwie wskazówki, których musi przestrzegać zakłócacz, to:

Przychodzące do narożnika słabej strony.

1. Zakaz skakania – Celem zakłócacza nie jest przechwycenie piłki do piłki na wejściu (chociaż byłoby to miłe). Skacząc z ziemi, gdy podanie zostanie wykonane do zakrętu, zareagowanie zakłócacza i sprint do pułapki zajmie więcej czasu.

2. Odlicz 5 sekund – Jeśli Twój zakłócacz odliczy 5 sekund, wywrze to presję na sędziego, aby wykonał zapowiedź, a na zawodnika atakującego wbijającego piłkę do kosza, aby szybko podał piłkę.

Dwaj skrzydłowi zawodnicy rozpoczynają grę za zawodnikami atakującymi najbliżej piłki po swojej stronie boiska. Zachęca to do przejścia na zakręty.

Powód, dla którego zmuszamy przeciwnika do złapania piłki w róg, ogranicza opcje, które muszą ominąć, ponieważ linia boczna i linia bazowa stają się dodatkowymi obrońcami.

Dalej na podłodze główny przechwytywacz powinien starać się być w jednej linii z napastnikiem, czytając mu z oczu na wypadek, gdyby przeleciał nad górą.

Bezpieczeństwo powinno znajdować się tak daleko, jak najdalej ofensywny gracz, upewniając się, że nie ma łatwych punktów lub podań nad szczytem w trakcie przejścia.

Jedyną inną rzeczą, o której należy pamiętać w przypadku ruchu przychodzącego, jest inbounder obsługujący linię bazową. Jeśli to zrobią, X4 musi przez cały czas odmawiać podania na środek boiska.

Początkowa pułapka

Opcja pułapki „pięść”

Istnieją dwie opcje początkowej pułapki podczas uruchamiania prasy diamentowej…

1. Pułapka natychmiast – „Pięść”
Jak sama nazwa wskazuje, wiąże się to z tym, że zakłócacz natychmiast biegnie sprintem, aby złapać piłkę do koszykówki z którymś ze skrzydłowych, gdy tylko piłka przejdzie w boisku.

2. Pułapka po pierwszym dryblingu – „Flat”
Ta zaawansowana odmiana polega na tym, że zakłócacz zostaje i odmawia podania z powrotem do zawodnika wprowadzającego, dopóki strażnik, który otrzymał podanie, nie położy piłki na podłodze. Kiedy wykonali pierwszy drybling, X4 biegnie, aby zastawić pułapkę.

(WSKAZÓWKA – Jeśli trenujesz młodzieżową drużynę koszykówki, radzę trzymać się trappingu od razu, dopóki Twoi zawodnicy to nie zrozumieją, a dopiero potem rozważ wprowadzenie „płaskiego” dla kilku posiadanych przedmiotów w każdym meczu.)

W tym przykładzie założę, że natychmiast zastawiasz pułapkę (pięść).

Opcja „płaskiej” pułapki

Kiedy piłka jest podawana w mocny róg, X1 i X4 natychmiast łapią piłkę do koszykówki.

X1 musi zamknąć przestrzeń, nie pozwalając, by piłka przeszła obok niego wzdłuż linii bocznej.

To wymaga od nich zamknięcia się pod kontrolą i odczytania ofensywnego gracza.

X4 musi zamknąć pułapkę wysokimi rękami, aby uniemożliwić przejście na środek podłogi.

Jeśli obrońca ataku złapie piłkę tyłem do prasy, X1 powinien szybko zamknąć przestrzeń, a następnie zastawić pułapkę, zanim odwrócą się, aby zobaczyć podłogę.

Jeśli złapią piłkę w biegu, wtedy X1 musi dać im przestrzeń i zaciągnąć je do środka podłogi, aby nie zostały pokonane przy linii bocznej, a X4 mógł dogonić pułapkę.

Jak widzisz, Odczytanie X1 w obronie jest niesamowicie ważne.

Początkowa pułapka słabej strony

Ta sama pułapka pojawia się, gdy piłka jest przekazywana w róg ze słabej strony. Jedyna różnica polega na tym, że X4 musi się skręcić i ma dłuższą odległość do przebycia, zanim pułapka i obrońcy skrzydłowi zamienią się rolami.

Kiedy zrobi się początkowa pułapka, pozostali obrońcy stają się 2 myśliwcami (X2 i X3) i asekuracją (X5).

1. X2 przesuwa się na środek kortu i uniemożliwia podanie w środek prasy.
2. X3 jest elementem przechwytującym wszystkie przejścia lobu nad prasą i powinien znajdować się w linii z pułapką.
3. X5 jest równy najdalszemu ofensywnemu graczowi, aby zapewnić bezpieczeństwo i może również przechwycić wszelkie długie podania, które są rzucane.

Szybka uwaga na temat zalewkowania

Dwóch graczy trzymających piłkę do koszykówki nie powinno sięgać i próbować ukraść piłkę. Takie postępowanie często prowadzi do fauli, a to da ofensywnemu szansę na wznowienie ataku.

Raczej, traperzy powinni zajmować przestrzeń dolną częścią ciała, jednocześnie trzymając ręce wyciągnięte i wysoko do wychylenia przejść, aby zapobiec widzeniu w dół podłogi, i zmusić wysoki lob do przejścia nad pułapką.

Odwrócenie piłki

Odwrócenie do pełnej odmowy sądowej

Jeśli początkowa pułapka jest ustawiona prawidłowo, jedyne otwarte podanie, które zawodnik atakujący wyjdzie z pułapki, to trafienie do gracza, który wszedł w piłkę, która weszła na boisko.

Niekoniecznie jest to zła rzecz, ponieważ inbounder jest często dużym graczem, który ma problemy z dryblowaniem i przesuwaniem piłki w górę kortu.

Kiedy to podanie zostanie wykonane (zakładając, że obrońca nie rzuci lobem, który możemy przechwycić) pierwszą rzeczą, która musi się wydarzyć, jest to, żeby skrzydłowy ze słabej strony wykonał sztuczkę na zawodniku z piłką, aby dać X4 czas na dogonienie , a następnie wróć do odrzucenia gracza stojącego za nimi.

Wyczyny kaskaderskie w koszykówce nie są łatwe do opanowania dla młodych graczy. Jeśli źle zmierzą czas, nastąpi łatwe podanie nad górą iw konsekwencji 3 na 2 z przewagą ataku. Więc jeśli trenujesz młody zespół, wdrożenie nie jest kluczowe, dopóki X4 stara się szybko dostać się do przodu

Drugi zwrot do skrzydła

Po wykonaniu odwrotnego podania, X4 musi biec sprintem i pilnować piłki jeden na jednego, podczas gdy wszyscy inni wchodzą na cały kort, blokując bramkę. Takie postępowanie zmusza O4 do samodzielnego awansu w koszykówkę lub rzucenia trudnego podania. Dzieje się tak, gdy decydujące sekundy mijają, a my coraz bardziej zbliżamy się do naruszenia przepisów o 8 lub 10 sekund.

(Jeśli wykroczenie staje się sprytne i nadchodzi ze strażnikiem, w poniższej sekcji „Odmiany” wyjaśniono zmiany, których możesz użyć, aby temu przeciwdziałać.)

Jeśli piłka zostanie odwrócona po raz drugi na przeciwną stronę podłogi, ponownie zapadniemy za pomocą X4 i X2.

Wymaga to od obrońcy grającego na piłce, aby nie pozwalał ofensywnemu zawodnikowi na drybling wzdłuż linii bocznej, a zakłócacz zamykał się wysokimi rękami, ponownie zastawiając pułapkę i szukając przechwycenia od innych graczy.

Przejdź przez górę

Jeśli atakujący spróbuje szczęścia, przechodząc ponad pierwszą linią obrony, wtedy X3 i skrzydłowy powinni zastawić natychmiastową pułapkę, z którejkolwiek strony boiska, na którą piłka zostanie podana.

Pokazuje to pierwszy diagram.

Ponieważ piłka musi lecieć w powietrzu, jest czas, aby X3 zdobył grunt i znalazł się za lub przynajmniej blisko gracza odbierającego piłkę.

X3 musi grać bezpośrednio przed zawodnikiem atakującym i nie pozwalać mu na drybling wzdłuż linii bocznej.

Musimy kupić czas, aby skrzydłowy obrońca mógł dogonić i móc zastawić pułapkę za pomocą X3.

Skrzydłowy ze słabej strony i zakłócacz muszą mocno sprintem wrócić i zająć pozycję, aby przechwycić następne podanie.

To, dokąd zawodnicy atakujący się rozejdą, będzie się znacznie różnić podczas tego podania nad górą, więc to od dwóch przechwytujących zależy, czy będą sprytne i zagrają na liniach podań.

Jeśli istnieje potencjalna sytuacja kradzieży, pozwalamy X5 podejść i spróbować przechwycić następne podanie w dół linii, ale to wymaga, aby X4 lub X2 sprintem wrócił i znalazł się w bezpiecznym miejscu.

Kiedy kończy się prasa?

Zgodnie z ogólną zasadą trzymaj się prasy, dopóki piłka nie przejdzie na środek prasy lub piłka nie przekroczy linii środkowej.

Jeśli piłka zostanie podana do środka, najbliższy gracz musi dostać się do przodu i spowolnić piłkę, podczas gdy ich koledzy z drużyny sprintem. I naprawdę mam na myśli sprint .

Przejście od przełamania prasy do obrony połowy kortu, w której gra twoja drużyna, musi nastąpić tak szybko, jak to możliwe. W rzeczywistości, moja zasada numer 1 w każdej prasie pełnosądowej to „Gracze muszą sprintem wrócić, gdy jest zepsuty lub pobity! „.

Podczas sprintu Gracze powinni spróbować odbić piłkę od tyłu do jednego ze swoich kolegów z drużyny.

Wariacje

Odmowa przejścia z powrotem do Inbounder w początkowej pułapce

Odmawianie odwrotnej przepustki

Jest to powszechny sposób, aby prasa 1-2-1-1 była super agresywna.

Jeśli przeciwnik stanie się sprytny i zacznie wbijać piłkę z gardą, wtedy musisz dokonać zmiany w obronie. Nie chcemy, aby jeden z naszych dużych strzegł jednego ze swoich strażników na pełnym boisku, czy my?

Odmiana polega na tym, że skrzydłowy ze słabej strony odmawia podania z powrotem do inboundera na pułapce, zamiast odmawiać podania na środek boiska.

Uruchamiając tę ​​odmianę, mamy dwóch traperów (X1 i X4), gracz odrzucający (X2), oraz dwa przechwytywacze (X3 i X5). Jest to bardziej agresywna wersja prasy diamentowej, ponieważ zmusza atak do wykonania podania do przodu.

Będąc w niekorzystnej sytuacji, X3 i X5 muszą przewidzieć i przechwycić piłkę od pozostałych 3 graczy. Ta odmiana utrudnia zarówno atak, jak i obronę, ale może również prowadzić do łatwiejszych przechwytów i okazji do zdobycia bramki.

Polecam nazwać tę odmianę czerwoną, i nazwanie tradycyjnej metody (nie odmawianie podania do inboundera) zielonym, aby Twoi zawodnicy mogli różnicować się podczas gry, a przeciwnik nie wiedział, co biegasz.

Może to być bardzo skuteczna odmiana w młodzieżowej koszykówce, ponieważ wykorzystuje brak siły podających do rzucenia pełnego podania na kort do 5 i pozwala obu przechwytującym grać na korcie.

Odmowa pełnego sądu

Pełna odmowa w trybie pełnosądowym

Pełny wariant odmowy sądu może być użyty, gdy potrzebujesz natychmiastowej kradzieży lub po prostu, aby nadać przeciwnikowi inny wygląd.

Zasady pełnej prasy sądowej pozostają takie same.

X4 zaczyna się od koszykówki, wciąż skręcając w róg, ponieważ jest to mniejszy obszar i wolelibyśmy wiedzieć, gdzie najprawdopodobniej zostanie podana piłka.

X1 i X2 są w pełnym frontalnym zaprzeczeniu. Chcemy, aby atak był zmuszany do wykonania mocnego podania, aby skrzydła miały szansę ukraść lub uderzenia lobem w górę, które ma szansę ukraść nasz przechwytujący lub bezpieczeństwo.

X3 i X5 grają tak samo, jak tradycyjna prasa 1-2-1-1. Są na tyle blisko swoich graczy, że oboje mogą wybrać dowolne podanie lobem, które zostanie im wykonane, są jednak w stanie sprawić, że inbounder zawaha się rzucić lobem do któregokolwiek ze skrzydłowych.

Odrzuć określonego gracza

Często będziesz walczył z przeciwnikami, którzy mają jednego dominującego strażnika w swojej drużynie. Kiedy to się stanie, masz możliwość odmówienia im gry w koszykówkę przy użyciu dwóch graczy i zmuszenia innego gracza z ich drużyny do podjęcia decyzji i przeprowadzenia ofensywy.

Działa to tak…

Zamiast dwóch skrzydłowych graczy dzielących się na strefy i zabierających każdego, kto jest w ich strefie, dopasowują się do dwóch ofensywnych strażników. Dzięki temu możesz zdecydować, który skrzydłowy będzie bronił dominującej gardy.

Przechwytywacz i bezpieczeństwo pozostają takie same. Tak więc formacja będzie zwykle względnie taka sama.

Odrzucanie określonego gracza

Na diagramie odrzucony gracz to O1.

Duża różnica polega na tym, że X4 będzie osłaniał twarz dominującego strażnika, i gdy X4 i X2 odmawiają im piłki, strażnik nie powinien mieć szans na otrzymanie piłki.

Tak jak w tradycyjnej prasie, X1 pozwoli słabszemu obrońcy na otrzymanie przepustki wjazdowej. Kiedy to zostanie zrobione, X4 zostawia dominującego strażnika i podwaja słabszego strażnika, gdziekolwiek jest na parkiecie.

Rolą X2 jest teraz odmówienie podania z powrotem do dominującego strażnika, gdy X3 i X5 staną się przechwytywaczami.

Nawet jeśli piłka trafi z powrotem w ręce dominujących strażników, ta odmiana zawsze będzie marnować cenne sekundy z zegara czasu akcji i często wywiera presję na drużynę ofensywną, aby uniknąć błędu 8 lub 10 sekund.

Wniosek

Agresja prasy 1-2-1-1 natychmiast stawia opozycjonistów pod ogromną presję. To świetna prasa do biegania, jeśli chcesz grać szybko i sprawić, by atak był niewygodny.

Polecam tę prasę ze względu na ilość odmian. Dzięki temu możesz dostosować go do swojej drużyny i wprowadzać małe zmiany w każdej grze, w zależności od personelu przeciwnika.

Jeśli masz drużynę, która chce grać agresywnie i chce się pospieszyć, może to być świetna prasa do wdrożenia dla Twojego zespołu.

[1-2-1-1 Prasa (Diament) – Kompletny Przewodnik Treningowy: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018040757.html ]