Jak Jordan Hicks zbudował ciało zdolne do rzucania szybkimi piłkami z prędkością 105 mil na godzinę?

Baseball ma nowego króla prędkości i nazywa się Jordan Hicks. Hicks, 22-letni zawodnik drużyny St. Louis Cardinals, rzucił cztery z pięciu najtrudniejszych wyciągów zarejestrowanych w MLB w zeszłym sezonie, w tym dwie ofiary z prędkością 105 mil na godzinę lub szybszym. W tym sezonie po raz kolejny dominuje w rankingu statystyk prędkości.

Raczej pieszy rozmiar Hicksa - ma 6 stóp-2, 185 funtów - sprawia, że ​​jego paląca prędkość jest jeszcze bardziej czarująca. Jak przeciętnie wyglądający koleś rzuca te haubice z bydlęcej skóry?

Dorastając w Teksasie, Hicks brał udział w różnych sportach. Oprócz baseballu szczególnie lubił piłkę nożną i piłkę nożną. Jego szybkość stóp uczyniła go wyróżniającym się zawodnikiem w tych sportach, ale kontuzja nogi skłoniła go w wieku 15 lat do skupienia się wyłącznie na baseballu. Ralph Garr Jr., skaut, który podpisał kontrakt z Hicksem, uważał, że jego doświadczenie jako wielodyscyplinowego sportowca było oczywiste w jego sprawna dostawa.

„Zawsze mówimy o koordynacji ręka-oko, ale miał dużo koordynacji stopa-oko” – powiedział Garr MLB.com. „Nogi są kluczową częścią sukcesu każdego miotacza, ale w Jordanie wyraźniej widać symetrię jego nóg i reszty ciała”.

Ten sam artykuł odnosi się do młodego Hicksa rzucającego piłką do softballu ze swoim tatą, aby poprawić siłę jego ramion. Biorąc pod uwagę, że softball waży od 6,25 do 7 uncji, podczas gdy piłka baseballowa waży od 5 do 5,25 uncji, Hicks angażował się w rodzaj treningu z piłką z obciążeniem. Tuż przed 17. urodzinami Hicksa, Perfect Game taktował swoją szybką piłkę z prędkością 87 mil na godzinę. Piętnaście miesięcy później liczba ta wzrosła do 93 mil na godzinę. U Hicksa zdiagnozowano również cukrzycę typu I w szkole średniej, dolegliwość, która początkowo spowodowała, że ​​stracił około 35 funtów. Po zdiagnozowaniu choroby i zastosowaniu odpowiedniej diety i reżimu ćwiczeń, jego masa mięśniowa – i prędkość – gwałtownie wzrosła.

W 2017 roku, jako członek Peoria Chiefs (klasa A oddziału Cardinals), Hicks wielokrotnie przekraczał prędkość 100 mil na godzinę. Dyrektor naczelny Chris Swauger powiedział Wiadomościom sportowym zobaczył dzban, który był „niezwykle wysportowany”. Ale jak Hicks przeskoczył od flirtu ze 100 do rzucania 105 w jednym poza sezonem?

„Prędkość to dar, (ale) jest to coś, nad czym również ciężko pracował. Chcę wam powiedzieć – był tak samo sumienny, jak każdy kogo mamy, jeśli chodzi o pozostawanie na programie ramion i pracę na siłowni” – powiedział niedawno reporterom menedżer Cardinals, Mike Matheny. Hicks był również cytowany, jak powiedział, że widział, jak jego prędkość wzrosła w zeszłym sezonie, kiedy poszedł na „bardziej płynną” dostawę, więc można śmiało założyć, że nadal doskonali to podejście.

Ale czy ciało Hicksa naprawdę wytrzyma stres związany z dostarczaniem takich pocisków w dającej się przewidzieć przyszłości? Fakt, że zaczął specjalizować się w baseballu dopiero po ukończeniu liceum, może dać mu lepszą szansę na pozostanie poza listą osób niepełnosprawnych. Według badania z 2017 roku opublikowanego w Orthopaedic Journal of Sports Medicine , występuje „zwiększona częstość poważnych obrażeń u zawodowych graczy w baseball, którzy specjalizowali się w baseballu przed szkołą średnią”.

Źródło zdjęcia:Scott Kane/Getty Images

CZYTAJ WIĘCEJ:

• Wewnątrz treningu, który zbudował ciepło Noah Syndergaard z prędkością 100 mil na godzinę
• Rewolucyjny nowy projekt nietoperza przejmujący MLB
• Kiedyś szczupły nastolatek, Cody Bellinger oferuje kluczowe porady niedorosłym sportowcom młodzieżowym

[Jak Jordan Hicks zbudował ciało zdolne do rzucania szybkimi piłkami z prędkością 105 mil na godzinę?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/baseball/1018051345.html ]