Jak uczyć Koło

Możesz ćwiczyć upadki z dziećmi w domu , jeśli masz wystarczająco dużo miejsca . To nie potrzeba wiele . Oto kilka wskazówek do nauczania dzieci , jak zrobić Koło . Rzeczy, które musisz
Mat
Pokaż więcej instrukcji
1

Czy Twoje dziecko stanąć na nogach tylko przeszłości szerokość barków z rękoma nad głową jak "X" Twoje dziecko powinno się bokiem na macie z rękami i nogami w pełni przedłużony . Ramiona muszą być proste , aby wspierać swoje dziecko w Koło .
2

Zacznij dziecko na biegunach z jednej nogi na drugą , jak bujanym fotelu . Ten uczy go użyć rozpędu . Liczą się 3 skały zanim rozpoczyna się w cartwheel .
3

Spot dziecko stojąc lub klęcząc za nim . Jeśli Twoje dziecko robi praworęczny Koło , umieść lewą rękę na prawym boku w pasie . Przekroczyć prawą rękę na lewej stronie i umieścić ją na lewym boku w pasie . Oba powinny być kciukami ku plecach , palcami do przodu.
4

Trzymaj ją w talii , jak ona zaczyna kołysać . Pomaga liczyć do 3 , jak ona skały iz powrotem. Na 3, ona kładzie swoją prawą rękę w dół a następnie lewą ręką i kopie do sufitu . Jak ona obraca , obraca się z nią ręce . Upewnij się, aby wyciągnąć ją wspierać .
5

Upewnij się , że po jego ręce są na macie , nogi rozsunąć znowu jak "X" Jak on wyląduje , jego lewa noga przychodzi pierwszy , a następnie prawą nogę . Kończy wnosząc ramiona z powrotem do punktu wyjścia . Imperium

[Jak uczyć Koło: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Cheerleading/1018004843.html ]