Jak wykonać Strike ręcznego noża w Karate

strajk nóż ręki silna technika w karate . Bardziej znany jako " karate ",nóż - ręka jest wystarczająco silne, aby wybić napastnikowi . Rzeczy, które musisz
Martial Arts Martial Arts Supplies
Mundury
Martial Arts Filmy

Pokaż więcej instrukcji

1

Otwórz rękę z palcami i rozszerzonych dotykając razem.
2

Archrękę do tyłu , zmuszając strony dłoni kostkach przodu.
3

Złożyć kciuk w dłoni , gięcie górę z kciukiem w dół .
4

Curve czubki palców w lekko utrzymując rękę łukowe tyłu .
5

Najedź uderzającą rękę , dłoń do góry, w pobliżu po stronie przeciwnej barku .
6

Strike całym organizmie , prostowania łokcia , jak przejść .
7

Twist nadgarstka bezpośrednio przed kontaktem , tak abydłoń skierowana w dół . Wyściełana krawędź poniżej Pinky jestuderzające powierzchni .
8

drugą ręką Zachowaj jako pięść na swojej stronie . Pociągnij na tej strony w przeciwnym kierunku swojego strajku do zdobycia władzy . Imperium

[Jak wykonać Strike ręcznego noża w Karate: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/karate/1018022772.html ]