Jak wykonać karate Crescent

akcja półksiężyc , zwany takżewewnątrz akcja koła , jestwszechstronna technika , który może być używany jako blok i strajku . W bloku , może przechwycić uderzenia na tułów i nogi , a następnie skonfigurować Counterstrike . W strajku , może być używany do ataku na twarz, ramiona lub wewnętrznej stronie ud . Rzutu półksiężyca jestszczególnie przydatna jeden , zatem jest często stosowana w połączeniu z innymi uderzenia . Instrukcja
1

Przyjmijmy postawę bojową . , Nogi na szerokość ramion i lekko ugnij kolana . Trzymaj ręce luźno przed sobą , aby utrzymać swoją straż .
2

Flex Twój kopanie stopa wewnątrz jak haczyk . Podeszwa stopy będą służyć jako narzędzie uderzające .
3

Zegnij kolana i podnieść ją do swojej piersi .
4

Przyciągaj kolana do strzelać podudzia w ruchu wokół półksiężyca . Łuk powinien być skierowany do wewnątrz ciała , więc twoja stopa może odchylać się rzut przychodzące lub jeżeli mające wyższe , uderzyć w bok głowy przeciwnika.
5

odsunięcie nogi po uderzeniu w cel i postawić stopę na ziemi , tak szybko , jak to możliwe . Imperium

[Jak wykonać karate Crescent: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/karate/1018007619.html ]