Jak rzucić Roundhouse punch

dziurkacz półobrotu jestświetnym rozwiązaniem , gdy spotkasz się z przeciwnikiem , który broni się przed ich ciała dobrze . Ponieważ skupiamy się na ochronie ich przód , boki ich ciała i głowy są otwarte do półobrotu od Ciebie. Wykonaj następujące kroki , aby rzucić Roundhouse cios . Instrukcja
1

Stań w wygodnej pozycji, z brodą wpuścić
2

Zmierz swój cel . Musisz dostarczyć Roundhouse uderzenie z bliskiej odległości , więc poruszać się w kierunku przeciwnika , dopóki nie są w odpowiedniej odległości .
3

Poncz z tyłu ramienia . Za pomocą ramienia , który jest umieszczony dalej wstecz , będziesz miał mocniejszy cios . Ramię będą podróżować dalej i można umieścić swoje biodra i ramię do ponczu , zbyt .
4

Skupić się na stronie świątyni przeciwnika z boku lub brzuchu , w pobliżu ich nerkami , jak ty poncz . Skieruj się z dwóch pierwszych kostkach i skoncentrować się na wbicie przez cel . . Użyj ramion i bioder , aby dać dodatkową moc , jak po drodze z stemplem
5

Curve twój cios w kierunku celu - ramię powinno pozostać w tworzeniu łuku z pięści w ramię . Poprzez unikanie prosto stempla , można utrudnić przeciwnikowi zablokować cię .
6

Bądź przygotowany na przejście od defensywnej przeciwnika . Zazwyczaj oni cofnąć podczas blokowania cios z ich ramienia ramię i popychając wykrawania na zewnątrz . Mogą kontynuować przednim kopnięciem tułów lub rzut kolana do twarzy. Imperium

[Jak rzucić Roundhouse punch: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/karate/1018022758.html ]