Jak uzbroić zmagać

Arm Wrestling tosport, który wymaga konkurencyjna siła , szybkość i technikę , aby wygrać . Sport, gra się z dwóch uczestników , którzy próbują przypiąć rękę drugiej osoby do stołu . To coś więcej niż tylko ramię zapasy trzymając rękę przeciwnika . Instrukcja
1

Pobierz tabelę . Wybierz tabelę , gdzie jest łatwy do ramienia zmagać . Istnieją specjalne tabele ramię zapasy , które mają PEG linii styków i Nałokietnike każdej stronie stołu . Jest zaprojektowany , aby stać podczas ramię zmagać .
2

Wybierz przeciwnika . Siła jest jednym z głównych elementów w wygraniu arm wrestling meczu . Większość przeciwników są wybierane jako sposób potwierdzenia , kto jest silniejszy . Ramię zmagać dla zabawy z inną osobą .
3

Zdecyduj czy potrzebujesz spikera lub arbitrażu . Grając z płaszczyzną pin wymaga, aby osoba , która może obejrzeć i sprawdzić, kiedysamolot pin jest uszkodzony .
4

Odtwórz sportu . Każdy przeciwnik umieszcza łokieć ich arm wrestling ręce na stole . Uchwytkołek lubkrawędź stołu z rękami . Raz obaj zawodnicy zrobili to , uchwyt inne ręce. Spiker lub sędzia kontroluje pozycjonowanie , a następnie mówi: "Ready -Go ".
5

przestrzegać zasad. Zwycięzca powoduje rękę przeciwnika do przełamania samolotu pin , który rozciąga się w całej połowie naprzeciwko swojej połowie stołu . Aby wygrać , rękę przeciwnika musi być co najmniej trzech centymetrów nad blatem .
6

Advance swoje umiejętności w Armwrestlingu przez poznanie aspektów sportu . Dowiedz się dwanaście aspektów arm wrestling i jak wpływają one na technikę . Dwanaście aspekty przyczepność , wysokość strony, pozycja łokcia , kości ramiennej , wskazywaniu , zgięcie nadgarstka , zgięcie łokcia , z powrotem ciągnąć , rotacja tułowia i wykorzystanie nogi . Imperium

[Jak uzbroić zmagać: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Arm-Wrestling/1018001053.html ]