Jak rzucić Bowling Ball Prosto

Na pierwszy rzut oka , kręgle może wydawać się łatwym sportem do mistrza. Po wrzuceniu pierwszej piłki i oglądać to płynąć do rynsztoka , ale pewnie sobie sprawę, że istnieje pewne umiejętności zaangażowanych . Jeśli chcesz być dobrym melonik , musisz nauczyć się, jak rzucić piłkę z taką siłą , gdy uderza w środek szpilki . Pierwszym krokiem w kierunku osiągnięcia tego celu jest uczenie się, jak się zachować , gdy ramię jest proste w ruchu . Instrukcja
1

Połóż palce drugiej i trzeciej w dwóch górnych otworów w kuli do kręgli i kciukiem w ostatnim otworze .
2

Trzymaj piłkę do kręgli klatki piersiowej z kciukiem skierowanym do góry na godzinie 12 , jak zbliżyć się do pasa .
3

Upewnij się, żełokieć z ramienia rzutu dotyka swoją stronę. Z łokcia przypięte mocno , ale nieco luźne, będziesz mógł kontrolować swoje ramię i zachować go prosto .
4

Extend rękę prosto w kierunku szpilki , z kciukiem na czele , kiedy jesteś gotowy , aby rzucić piłkę .
5

przynieść rękę w dół , upewnij się, że twój kciuk pozostaje na godzinie 12 . Przedłużyć tylko rękę do tyłu tak daleko, jak to naturalnie chce iść . Nie zmuszaj go do iść dalej , jako że nie będzie dodawać prędkość strzału , będzie to tylko utrudnić , aby utrzymać ramię prosto
6

Swing rękę do przodu w kierunku szpilki z . Twój łokieć schowany w jak największym stopniu . Wypuścić piłkę w środkowym punkcie swojej huśtawce - z wiodących na kciuk - w kierunku szpilki
Imperium .
[Jak rzucić Bowling Ball Prosto: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/kręgle/1018014479.html ]