Jak zrobic Kizami Zuki

kizami Zuki jest jednym z najbardziej podstawowych uderzeń w sztuce walki Karate . To jest rzeczywiście niczym więcej niż światła jab stempla rzucony z główną stroną . Jednak nie daj się zwieść przez swoją prostotę . Jako coś "teaser " punch,Zuki kizami służy wielu celom . Może być stosowany do oceny odległości między tobą a twoim przeciwnikiem , odwrócić jego uwagę od prawdziwego ataku lub może być używany do prowadzenia drogę do kombinacji kontrolnej . Instrukcja
1

Załóżmy postawy walki z Twoja słabsza stroną cel. Jeśli jesteś praworęczny, po lewej stronie należy zmierzyć swój cel . Jeśli jesteś leworęczny, nie odwrotnie .
2

Przynieś swoje ramiona do walki stanowisko . Twój łokieć powinien być z przodu o odległości pięść za daleko od tułowia a przednie przedramię powinno być pod kątem 45 stopni w stosunku do klatki piersiowej .
3

Ustaw swoją przednią pięści tak, że jest w linia z przodu barku .
4

Snap pięścią na zewnątrz do ponczu . Nie należy prowadzić z ramieniem , jak w boksie . Rozpocząć od łokcia cios tak , że przeciwnik nie widziruch przychodzi .
5

Obróć przedramię i pięść do wewnątrz w kierunku swojej linii centralnej , jak uderzyć . W tym czasie można osiągnąć cel , chcesz być pięść poziomy , nie pionowy . Można uderzyć kostkami swojego palcami wskazującym i środkowym . Imperium

[Jak zrobic Kizami Zuki: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/karate/1018000856.html ]