Jak zrobic Whirlwind kick

akcja wicher jestekscytujące sztuki walki manewr gdziewykonawca skoki w powietrzu , spinning pełny obrót o jej osi , podczas gdy kopiąc jedną nogę wysoko nad głową . Podczas gdywicher akcja , znany również jako rzut tornado , nie jest powszechnie stosowany w sytuacji obronnej , jestpopularny elementem w ramach rutynowych sztuki walki podłogi. Podczas demonstracji podłogowych , sztuk walki wykonywać akrobatyczne manewry , takie jak kick, często z muzyką , i krytyce na ich techniki . Instrukcja
1

Uruchom przodu z ramienia naprzeciwko swojej kopiąc nogą , która odbyła się w górę i na ramieniu , który pasuje do kopnięcia nogą odbędzie prosto w dół .
2

Włącz stopkę , która będzie być kopanie w pod kątem 90 stopni do kierunku, w którym zostały uruchomione jak roślina skakać . Na przykład, aby kopać się z prawej nogi , roślin lewą stopę obrócony o 90 stopni w lewo .
3

Skocz prosto przy obsadzonej stóp , zwracając się z powrotem u boku ramię jak to zrobić tak aby zainicjować skręt podczas skoku.
4

Utrzymuj wyprostowany postawy w plecach , jak rosną.
5

kopać skoki nogę tak wysoko , jak to możliwe , jak spin , jazdy stopę do swojej podniesioną ręką .
6

ziemi z ciała skierowane w kierunku twój skoki stóp wskazywano kiedy posadzone skakać .



[Jak zrobic Whirlwind kick: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/Techniki-sztuki-walki/1018022877.html ]