Jak zrobic Hapkido niska Knee kick

Hapkido akcja niskie kolano jestsposób unieruchomić przeciwnika poprzez swoje kolano . Większość zawodników skupić się na ataku i obronie górnej części ciała . Oni mają obsesję krzywdzenia i ochrony głowy i tułowia . Dolna część ciała jest często zaniedbywana jako cel . Niska akcja kolano może zdjąć znacznie większy i silniejszy przeciwnik z jednym uderzeniem . Instrukcja
1

zauważyć, jak przeciwnik stoi . Hapkido niskie kopnięcie kolanem atakuje przednią nogę przeciwnika. Głównym powodem jest to, ponieważ jest bliżej do Ciebie. Akcja działa najlepiej, gdyprzeciwnik ma swoją wagę przede wszystkim na jego przedniej nogi . Obserwuj, jak twój przeciwnik walczy . Jeśli walczy się jego tylną nogę , czekać na niego przenieść ciężar ciała do przodu . Często jest to zrobić , gdy ma się rzucić kopnięcie z jego tylnej nogi. Natychmiastowy on przesuwa ciężar ciała na jego przedniej nogi , wiosną Hapkido niski rzut kolana .
2

Gauge dystans od przedniej nogi Ciebie przeciwnika . Hapkido akcja niskie kolano ma stosunkowo krótki zasięg . Trzeba być nieco blisko , aby była ona skuteczna . Zmniejsz dystans z slajdu do przodu , tak jakprzeciwnik przenosi ciężar ciała na jego przedniej nogi . Znajdować się w zasięgu przed wyrzuceniem Hapkido niski rzut kolana .
3

Stań postawy walki . Twoje stopy powinny być szerokość barków z jedną nogąkrok przed innymi . Odepchnąć swoją tylną nogę i przesuń do przodu . Jak są przesuwane , podnieść tylne kolano do powietrza pod kątem 45 stopni do kolana jesteś atakującym . Wylądować swoją przednią nogę tylko na zewnątrz kolana jesteś atakującym . To jest jak przeskakiwania ruchu.
4

zmiany masy ciała do przodu nogę i kogut kopiąc nogę swoją na ataku . Lean lekko do tyłu i umieścić swoje palce tak, że są one pod kątem około 90 stopni do kolana jesteś atakującym . Zmusza swoją kopiąc nogą pozostać lekko bokiem do celu .
5

Stomp się na kolana przeciwnika. To jestruch krokowy jak jesteś zgniecenia błąd . Użyć pełnej siły nogi , plecy chude i pędu . Ponieważ przeciwnik ma swój ciężar na jego przedniej kolana , zostanie posadzone do gruntu . Jego kolano absorbuje całą wpływ . Zmierzać bezpośrednio do rzepki i uderzyć z dołu podbiciu . Ponieważ twoja noga jest bokiem do kolan , zapewnia najszerszą możliwą powierzchnię dla rzutu . To zmniejsza szanse brakuje . Imperium

[Jak zrobic Hapkido niska Knee kick: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/Hapkido/1018000803.html ]