Wiertło wewnętrzne zewnętrzne

Zamiar

Uczenie graczy, jak dostosować się do miejsca na boisku bez zmiany kroku

Konfiguracja wiertła

• Ustaw 2 tee obok siebie na płycie – jeden, aby naśladować niski skok wewnętrzny, jedna konfiguracja naśladująca wysoki skok zewnętrzny
• Ciasto wchodzi do pudełka z kijem i hełmem

Jak to działa

1. Gracz zaczyna się kołysać i zaczyna krok
2. Trener woła „Wewnątrz” lub „Na zewnątrz”
3. Gracz dostosowuje się odpowiednio, aby trafić właściwą piłkę
4. Gracz kieruje się na koniec linii, podczas gdy następny pałkarz wchodzi do pudełka, kontynuacja ćwiczenia

Wskazówki trenerskie

• Pamiętaj, aby poczekać, aż gracz wykona krok, aby wskazać lokalizację boiska – w przeciwnym razie wcześniej przechylisz miejsce, a gracze będą mogli odpowiednio poruszyć krokiem
• Możesz użyć kulek do gryzienia lub po prostu umieścić siatkę przed tee – w ten sposób nie musisz gonić piłek i utrzymywać wiertło w szybkim tempie

[Wiertło wewnętrzne zewnętrzne: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1018046582.html ]