Jak skonfigurować limity tętna w Polar Zegarki ?
1
Wciśnij lewy przycisk z czasem i dni pokazano ażgórna granica zaczyna migać .
2
Wciśnij prawy przycisk , aby zwiększyć limit w pięciu pokonać przyrosty ;strona Sark Produkty sugeruje początkujących rozpocząć z wysokim limitem do 150 BPM ( uderzeń na minutę )
3
Wciśnij lewy przycisk , ażdolna granica zaczyna migać
Tanie 4
Wciśnij prawy przycisk , aby zwiększyć limit niższy w odstępach pięć -beat . Ustawić go na 120 BPM na niskim limitem na zdrowe serce początkujących . Imperium
[Jak skonfigurować limity tętna w Polar Zegarki ?: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/cardio/1018005702.html ]