Dlaczego mężczyźni nie ćwiczą pilates

Niedawno opublikowaliśmy post na blogu zatytułowany Dlaczego mężczyźni ćwiczą pilates , który podzielił się 9 powodami, dla których jest korzystny dla mężczyzn. Otrzymaliśmy wspaniałą odpowiedź od Josepha Quinna, twórcy Metrics Pilates który uczy pilatesu od ponad dekady i przez lata uczył wielu mężczyzn, w tym drużynę piłkarską Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley. W swojej odpowiedzi wyjaśnia, dlaczego wielu mężczyzn nie ćwiczy pilatesu, a także daje wgląd w to, co możemy zrobić, aby uczynić go bardziej atrakcyjnym dla nich. Zachęcamy do przeczytania oryginalnego posta najpierw przed przeczytaniem tej odpowiedzi dla lepszego zrozumienia.

Dlaczego mężczyźni nie ćwiczą pilatesu

Świetny post i bezsporne punkty. Uczę mężczyzn Pilates od 15 lat, w tym Cal Football Team od 7 sezonów. Prowadziłem również odnoszące sukcesy studio, w którym prawie 50% klienteli stanowili mężczyźni. Mam pewne doświadczenie w tej sprawie.

Jednym z ważnych pytań, które zasługuje na więcej uwagi, jest nie tylko to, dlaczego mężczyźni POWINNI ćwiczyć pilates, ale także dlaczego mężczyźni NIE ćwiczą pilatesu.

Wszyscy są świadomi tej głupiej psychologicznej rzeczy zwanej MALE EGO. To pokryta cukierkami skorupa o „twardości” z wszelkiego rodzaju kruchością w środku.

Czy wiesz, czego boi się męskie ego? Zakłopotanie. Zwłaszcza przed dużą grupą kobiet! (Czasami gimnazjum nigdy nas nie opuszcza.) Kolesiom nie chodzi po prostu o pokazywanie się publicznie.

Prywatne intro lub zajęcia tylko dla mężczyzn tworzą lepsze środowisko dla mężczyzn do odkrywania metody. Są również łatwe do sprzedania, ponieważ mogą być klasy męskiej golfa lub męskiej klasy z bólem pleców. Daj im miejsce docelowe.

Prawdopodobnie słyszałeś:„nie chodzi o cel, ale o podróż”.

Tak, cóż, to gówno nie zagra z większością mężczyzn.

Pilates w ramie jako pojazd, do którego chcą się udać. To również nie jest rewolucyjne, ponieważ pierwsza książka Josepha Pilatesa nosiła tytuł Powrót do życia . Pilates to przede wszystkim przywracanie tej „zapału” do codziennych czynności.

Powiedziałbym moim zawodnikom:„Chcę tylko, żebyście nie doznali kontuzji w sobotę. Chcę również, abyś wygrał swoje bitwy jeden na jednego, abyśmy wygrali tę grę. Pilates może w tym pomóc. Chodźmy”.

Teraz przestawmy ten konwój, dobrze?

Nauczyciele

Sprawdź SWOJE ego. Jako nauczyciele kochamy tę pracę i jesteśmy bardzo defensywni, gdy ktoś ją krytykuje lub kwestionuje. (Czytasz to na Facebooku, więc jestem pewien, że widziałeś grupy FB, w których w komentarzach sprawy toczą się na boki. Błogosław Pilates Anytime za zachowanie godności.)

W każdym razie...

Zbyt często nauczyciele wykorzystują cudowną okazję, by mieć mężczyznę w swojej klasie, jako swój osobisty moment, by UDOWODNIĆ Pilates.

„Muszę je złamać!”

Oczywiście, że możesz. To łatwe.

Zanim zostałem nauczycielem w pełnym wymiarze godzin, byłem studentem w pełnym wymiarze godzin. Brałem lekcje w całym Bay Area. Przez 99% czasu byłem jedynym mężczyzną w klasie. Często widziałem błysk w oku nauczyciela, który brzmiał:„Zrobię z tym facetem”. I zrobiliby to i podobało mi się, ale to tylko ja. Byłem już uzależniony od Pilates.

Jako profesjonalista stwierdziłem, że jeśli pójdę tą drogą, mój wskaźnik retencji wśród mężczyzn będzie znacznie niższy.

Spójrzmy prawdzie w oczy, chodzenie na siłownię jest do bani. Bicie się jest do bani. Unieszczęśliwianie siebie lub kogoś innego nie jest fajne. Po co, do diabła, chcieć odtworzyć atmosferę siłowni w studiu Pilates?

Radość Pilates polega na tym, że czuje się tak cholernie dobrze. Więc podkreśl radość! To nie znaczy, że nie rzucaj im wyzwań i znajdź ich słabości. To krytyczny element.

Jest po prostu ogromna różnica w wykorzystywaniu słabości w porównaniu z uczynieniem z niej punktu edukacji i motywacji.

„Praca piłą na macie jest dla ciebie wyraźnym wyzwaniem z twoim ciasnym hammysem. Pomyśl o tym, jak bardzo poprawi się Twój swing golfowy, jeśli będziesz mógł łatwiej obracać! Zabierzmy Cię na Reformer ze stopami w paskach i uzyskaj najlepszy odcinek ścięgna podkolanowego w historii. W mgnieniu oka zmiażdżysz piłkę.

Spójrz na to w ten sposób

Jeśli masz zamiar uczyć dzieciaka gry na pianinie, zaczynasz od Chopina, czy zaczynasz od Hot Crossed Buns? Daj im sukces, daj im szczęście, a przejdą do dobrych rzeczy.

Podsumowując

Daj mężczyznom „bezpieczne miejsce”, w którym nie będą się wstydzić. Daj im odpowiednie miejsce docelowe. Świętuj pilates tak, jak powinno być, a będą narkomanami na całe życie.

Mam nadzieję, że te spostrzeżenia będą dla Ciebie przydatne!

[Dlaczego mężczyźni nie ćwiczą pilates: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Pilates/1018050021.html ]