Siniaki na ramionach po treningu

Choć widząc fioletowe i niebieskie plamy pojawiają się pod skórą może być niepokojące , większość siniaki nie są niebezpieczne i zniknie bez opieki . Oznaczenia te występują z krwawieniem pod skórą i mogą być wywołane przez intensywne ćwiczenia i zderzenia z twardym przedmiotem - np. o masie . W niektórych przypadkach , siniaki może oznaczać odciąga mięśni lub bardziej poważne choroby. Objaśnienie Ćwiczenia

Intensywne ćwiczenia mogą prowadzić do powstawania siniaków , według Columbia Zdrowia i sportowców i kulturystów może być najbardziej podatne . Jeśli grasz w sporcie wyczynowym i trenowałem bardzo twarde ostatnio - a nawet jeśli już po prostu zostały wywierania dodatkowego wysiłku na siłowni - . Jest to możliwe , aby spowodować uraz wewnętrzny tyle rozdarcie naczynia krwionośne , powodując siniaki lub dwa

Collision Course

Jeśli już ciężarkach lub odpoczynku ciężkie sztangi na karku , to może wpadł obszar wystarczająco mocno , aby spowodować siniaki . A jeśli koncentrowały się na wysiłek i postaci , może nie zauważyłeś wpływu . Jest to bardziej prawdopodobne u osób, które są podatne na siniaki . Kobiety na ogół skłonność do powstawania siniaków , niż mężczyzn , a wszyscy siniaki łatwiej w miarę starzenia się . Możesz także zmiażdży łatwiej niż normalnie , jeśli bierzesz aspirynę lub inne leki, które rozrzedzają krew . Imperium Wyciągnął ramię mięśni

Siniaki mogą czasami towarzyszą szczepy mięśni , zwany również wyciągane mięśni . Jeśli jest toprzypadek , to prawie na pewno mają inne objawy , takie jak ból i obrzęk . Może to być również trudno przenieść mięśni pyłów. Szczepy wystąpić podczas przemęczać podczas ćwiczeń lub dlatego, że nie udało się rozgrzać się prawidłowo, zgodnie MedlinePlus . Medline notatki najbardziej napięte mięśnie , które mogą być leczone w domu z lodem , odpoczynku i elewacji . Należy unikać korzystania z mięśni , aż ból ustępuje . Jeśli zauważysz jakiekolwiek krwawienie lub nie są w stanie poruszać się w ogóle mięśni , skontaktuj się z lekarzem .
Zbiory poważniejszych Możliwości

niewyjaśnione siniaki mogą czasami wskazywać na bardziej poważny problem . Jeśli siniaki często lub jeśli siniaki są szczególnie duże i bolesne , Mayo Clinic lekarz William Nichols , MD, zaleca widząc lekarza. W niektórych przypadkach , obcy zasinienie może wskazywać problemy z krzepnięciem krwi i innych problemów związanych z krwią . Zasinienie może również wskazywać na stan zwany zespół ciasnoty , która pojawia się, gdy mięśnie obrzęk jest zbyt wielki dla otaczających tkanek , aby pomieścić . Zespół ciasnoty jest poważny - wskazuje presją w zakresie - i może wymagać operacji
Imperium .
[Siniaki na ramionach po treningu: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Ogólne-fitness/1018032103.html ]