Jak szybciej i nie działa

Większość ludzi żyjących w dzisiejszym pędzącym świecie, okaże się, że na koniec dnia nie jest dosłownie nawetminuty na relaks i odpoczynek . Możesz odzyskać trochę czasu z prędkością chodzenia pieszo i innych technik , które pomogą Ci poruszać się szybciej bez uruchamiania . Instrukcja
1

SportPara pracuje lub buty do chodzenia do tranzytu na piechotę , gdziekolwiek jesteś , a następnie powróciły do ​​pary butów damskich lub pompy po przybyciu na miejsce . Dobrych parę wyściełane skarpety pięty również pomoże uzyskać przyczepność na ziemi i prędkości chodu bez uruchamiania , aby obniżyć stopy czas tranzytu .
2

Prędkość chodzić po całym dniu poprzez dłuższe kroki i kołysanie ramiona jak idziesz . Część udanej prędkości stylu spaceru prowadzi wygodny plecak , który pozwala organizm do bardziej naturalnie i swobodnie , a tym samym zyskuje się czas na ziemi .
3

Wyciągnij ramiona do tyłu i wyprostuj tułów , tak aby twoje ciało , z brodą na palcach , tworzy linię prostą . Może trzeba być świadomym tego , ponieważorganizm ma tendencję do relaksu z powrotem wspowolnieniu , skulony postawy , które kosztuje cenne sekundy do chodzenia przez cały dzień .
4

Trzymaj głowę i oczy do przodu , ponieważ koncentruje się na ziemi lub na innych ludzi lub rzeczy, które przechodzą przez zdecydowanie spowolnić . Jeśli jesteś zaniepokojony wpadając na coś na ziemi , nie będzie . Twoje widzenie peryferyjne wzrośnie przeszkód i będziesz ich unikać naturalnie po uruchomieniu szybkiego spaceru lub chodzić żwawo z większą pewnością .
5

Trochę szybszy transport takich jak rolki lub składany pchnięcie skuter , które pozwalają korzystać z toczenia , aby dostać się tam, gdzie trzeba iść . Kolarstwo jest równieżświetny sposób, aby szybciej i nie działa , ale to nie daje ci tego rodzaju super- mobilności, Łyżworolki i składany skuter zrobić . Imperium

[Jak szybciej i nie działa: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Klimatyzacja-Sport/1018032627.html ]