Jak Go Faster na In-line łyżwy

Czy są konkurencyjne w łyżwiarstwie szybkim , gra w hokeja na rolkach lub po prostu na zewnątrz na popołudniową łyżwy , wiedząc, jak wygenerować tyle prędkość , jak to możliwe na w -line łyżwy jestbezcenne umiejętności . Choć wymaga praktyki , aby doskonalić swój Łyżwiarstwo szybkie udar , skupiając się na podstawach tego kroku i ustawienie uzasadnione cele aspirować do zobaczą Państwo czyni stałe postępy . Instrukcja
1

Skup łyżwy , które pasują na stopy. Na sobie łyżwy , które są zbyt duże , w nadziei, że rośnie w nich , będzie ograniczać wydajność swoich kroków .
2

Kup łożyska , które pasują do Twojego sportu . Nowe łożyska pomóc koła toczą z mniejszym tarciem , i zbieranie łożyska do sportu zapewnia najlepsze dopasowanie . Łożyska Speed ​​skating , na przykład , koncentrują się przede wszystkim na prędkości , a łożyska hokeja nie są tak szybkie, ale oferują większą kontrolę .
3

Zmiana kół łyżwy często . Jak używać łyżwy , koła są noszone przez kontakt z podłożem , co prowadzi docoraz szorstka powierzchnia . Nowe koła są gładsze , tworząc mniejsze tarcie .
4

Lace łyżwy ciasno . Luźne łyżwy będzie chwiać się nieznacznie , jak uciec z nich , marnowanie energii .
5

Zegnij nogi , obniżenie środka ciężkości , jak uciec .
6

Odwróć się stopa około 45 stopni na zewnątrz , jak przyśpieszyć od stóp .
7

Napęd z tylną nogę z silnym naciśnięciem . Więcej mocy , które jest wprowadzane do pchania,pęd bardziej do przodu jest generowany .
8

Skieruj obie łyżwy proste , gdy nie pcha się. Jeśli twoje stopy są ustawione pod kątem , gdy nie spowoduje to pchanie można zrobić małe fale z nogami , zamiast prostych linii , co powoduje tarcie i stracił dodaje prędkości . Imperium

[Jak Go Faster na In-line łyżwy: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/rolkach/1018011154.html ]