Jak uruchomić chód Analizy

Chód jestsposób nasze ciała są z jednego miejsca do drugiego, takich jak chodzenie lub bieganie . Analiza chodu jesturuchomiony lub spaceru metody oceny stosowane w celu określenia ewentualnych nieprawidłowości bio - mechaniczne , które mogą być obecne. Można analizować własne chodu za pomocą prostego mokrej metody badawczej . Jednakże ,najbardziej kompletne i dokładne analizy chodu jest wykonywana przez specjalistów medycznych, takich jak podiatry lub physiotherapist.Things musisz Foto Płytki pan
Brown Paper Bag Obrazów Wody
Pokaż więcej instrukcja
1

Rozłóż płytkiej patelni i papierowej torby obok siebie na podłodze .
2

Wlać wodę do płytkiej patelni wystarczy wypełnić cienka warstwa .
3

Umieść dolną część stopy na patelni , i niech WŁASNE zmoknąć całego .
4

Weź tę samą nogę i wejść na brązowej torby na zakupy przez pięć sekund .
5

Zejdź z worka i patrzeć na twój ślad .
6

Przestrzegać kształt śladu po prostu się do analizy jazdy chód . Normalny ślad arch pokaże około połowy łuku stopy. Arch. stopa jestśrodkowy łuku lub krzywej na środku stopy. Jeśliślad ma około pół łuk , oznacza to, że jesteś normalny pronator , z normalnego spaceru lub jazdy chodu , który pozwala nogą łuk aby zwinąć do środka i pochłania wstrząsy . Jeśli widzisz cały ślad jakwypełniony podeszwy stopy bez łuku , łuku lub płaskiego łuku niski , może być płaską stopę , co oznacza, że ​​mają chód na pronating . Brak łuku powoduje, że twoja noga zapaść wewnątrz nadmiernie tuż po każdym spaceru lub jazdy strajk stóp. To powoduje nadmiernego ruchu stopy , co powoduje więcej stresu dla organizmu. Jeślimokry ślad składa się z najczęściej tylko pięty i dolnej części stopy , to może masz wysoki łuk . Oznacza to, że możesz mieć pod pronator lub supinator chód . Supinację może spowodować zbyt dużo stresu na nogi , bołuk nie zawali wystarczy pochłania wstrząsy od spaceru lub jazdy . Imperium

[Jak uruchomić chód Analizy: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Bieganie/1018032301.html ]