Ćwiczenia rozwojowe piłki nożnej – O-Line D-Line Competition Drill

Mam wiertło wyczynowe, którego używam z moimi O-Line i D-Line. Działa blokując przepustkę i przyspieszając przechodnia. Gracze naprawdę lubią rywalizację, i widać to w naszych sesjach treningowych i w dniu meczu.

Wiertarka zawodnicza O-Line D-Line
Gracze tworzą jedną linię pliku.
Pierwszy zawodnik wychodzi i jest blokerem podań chroniącym QB, a trener jest 5 jardów za nim. Następnym graczem w kolejce jest rusher podania.

Na rachubę lub gwizdek, zaczyna się gra i trener liczy do 5.
Jeśli zawodnik może zawinąć trenera przed doliczeniem pięciu, on wygrywa.
Jeśli bloker przepustek powstrzyma go przez 5 sekund, wtedy wygrywa blokujący podania.

Przegrany odpada i musi siedzieć do czasu, aby zacząć od nowa (gdy graczy nie ma, jeśli masz drugiego trenera, który może pracować z wyeliminowanymi zawodnikami podczas ćwiczenia blokowania podania, informowanie dzieci, które trenują do następnej rundy).

Jeśli wygrywa bloker, obraca się do końca linii.
Jeśli rusher wygrywa, zmienia się na blokującego.
Następna osoba w kolejce staje się następną szarżującą.
Idź, aż zostanie tylko 2 graczy.

W tym momencie zwycięzca musi wygrać zarówno jako rusher podania, jak i bloker. Pierwszy, który odniesie sukces, jest zwycięzcą.

Pamiętać, jeśli blokujący podania utrzyma lub któryś z graczy popełni faul, ten gracz automatycznie przegrywa. Dzieciom naprawdę się to podoba i nie mogą się doczekać.

[Ćwiczenia rozwojowe piłki nożnej – O-Line D-Line Competition Drill: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018040035.html ]