Football koordynacyjne Wiertarki

Każdy piłkarz przechodzi przez długi , żmudny proces szkolenia w celu osiągnięcia najlepszych wyników sportowych . Proces obejmuje przygotowanie , często poprzez wiertarki , aby uzyskać szybkość, wielkość i siłę . Poprawę koordynacji może zapewnić graczom wyraźną przewagę na boisku. Liczne ćwiczenia mogą poprawić koordynację i piłkarskie umiejętności gracza. Hamować Wiertła

wiertarka hamować , używany głównie dla graczy defensywnych , trenuje obrońców , aby nadążyć z odbiornikiem podczas jazdy do tyłu . Pomagarozwijać postawę odtwarzacz działa, zwinność i koordynację niezbędną do uniknięcia wypadnięciu podczas piaście . Obrońcy linii i uruchomić do tyłu wzdłuż linii stoczni z jednego końca pola na drugi. Podczas pracy , muszą zachować swoje ramiona przed nimi w obronny postawa . Trenerzy zawsze polecić graczom , aby ich ramiona i głowa do góry niskie , podczas gdy w piaście .
Rozgrywający Koło Wiertła

rzucanie piłki nożnej dokładnie podczas pracy jest skomplikowanym zadaniem Rozgrywający . Unikanie linemen i linebackers jednocześnie przygotowuje się do podania wymaga koordynacji . Wiertarka koło pomaga Rozgrywający rozwój koordynacji . Dwa quarterbacks biegną wzajemnie w tym samym okręgu. Gracz z piłką nożną przekazuje go do innego gracza , gdytrener dmucha w gwizdek . Obaj gracze muszą nadal działa w tym samym tempie . Imperium Wide Receiver Cut Wiertła

wiertarka cięcia , używany głównie przez szerokie odbiorników , ma na celu zwiększenie możliwość szerokiej odbiornika do skutecznych cięć trasy i poprawić jego koordynację ręka-oko . Odbiornik stoi o 03:57 kroków od stożka . On zaczyna pracować w miejscu, z rękami w stanie otrzymać piłkę . Gdyrozgrywający daje mu sygnał ,odbiornik działa w kierunku stożka i sprawia, że ​​cięcie trasy na stożku do uzyskania w stanie złapać piłkę . Po robi połów ,odbiornik powinien schować piłkę i zrobić kreskę w kierunku bramki przeciwnika .
Wide Receiver Eliminacja Wiertła

wiertarka Podkreśla agile reakcje , które mają pierwszorzędne znaczenie dla szerokich odbiorców . Trener stoi w niewielkiej odległości od linii szerokich odbiorców i rzuca piłkę do każdego z nich . Każdy gracz, który traci piłke jest wyeliminowany z musztry i jest ukarany przez trenera . Dobry trener wprowadza pewne zmiany w łapaniu pozycji i kierunku piłki zawodników . To sprawdza refleks odbiorników i wzmacnia je poprzez powtarzanie . Imperium

[Football koordynacyjne Wiertarki: https://pl.sportsfitness.win/Sporty-widowiskowe/NFL/1018012701.html ]