Wideo:Wiertarka kołowa dla defensywnych liniowców

Podczas powyższego filmu dowiesz się o wiertarce do kół, wspaniałe ćwiczenie dla twoich liniowych podczas następnego treningu piłkarskiego.

To świetne ćwiczenie dla równowagi, praca nóg, i naprawdę rozwijać swoich defensywnych liniowych, aby dobrze posługiwali się rękami i byli w stanie się poruszać. Myślę, że jest to świetne dla wszystkich umiejętności, które chcesz mieć defensywnych liniowych.

Podczas filmu zobaczysz kilku graczy demonstrujących wiertło do kół, aby lepiej zrozumieć, jak to działa.

Po kilkukrotnym wykonaniu ćwiczenia przez liniowców, podczas treningu piłkarskiego możesz rozegrać rywalizację między zawodnikami, aby zobaczyć, kto zrobi to najszybciej.

Czy myślisz, że spróbujesz tego ćwiczenia podczas kolejnego treningu piłkarskiego? Dlaczego lub dlaczego nie?

[Wideo:Wiertarka kołowa dla defensywnych liniowców: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018039944.html ]