Jak uruchomić Marathon z powięzi podeszwy

maraton jesttrudny wyczyn wytrzymałości fizycznej , psychicznej i emocjonalnej , nawet dla kogoś, kto jest w doskonałym zdrowiu . Nieuniknioną częścią szkolenia dla maratonu , jednak to, żepowtarzające się szczep biegu zwiększa szanse na urazy stopy , jak powięzi podeszwy . Jeśli jesteś ofiarą powięzi podeszwy podczas treningu , może być nadal możliwe , aby uruchomić maraton , ale trzeba dołożyć wszelkich starań, aby pokonać go w czasie wyścigu w celu zmniejszenia jego wpływu na wydajność . Rzeczy, które musisz
Nowe Buty
Wkładki
paczek Lodzie
[Jak uruchomić Marathon z powięzi podeszwy: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/maraton/1018015867.html ]