Jak wybrać buty do biegania

biegacz będzie prawdopodobnie potrzebować nowej pary butów do biegania z każdych 300 do 500 mil on biegnie . Każdy zawodnik ma swoje własne potrzeby , styl , strukturę stóp i rutyny , więc każdy zawodnik musi tracić czasu na ustalenie, który działa buta jest najlepszy projekt dla jej potrzeb . Buty do biegania są wyjątkowe, ponieważ muszą one chronić stopy biegacza z wielokrotnym wpływu biegania . Nie skąpić i kupić buty sportowe , które nie są przeznaczone do prowadzenia . Po uruchomieniu , wybierz najlepsze buty do biegania na nogach , że można sobie pozwolić . Rzeczy, które musisz : Stary działa shoesSocks

Pokaż więcej instrukcji
Wybierz Running Shoe
matematyczne 1

Sklep dla nowych butów do biegania w sklepie, który specjalizuje się w buty do biegania lub sprzętu sportowego . Najlepszy czas na zakupy do nowych butów do biegania jest późnym popołudniem lub wieczorem , po run.Wear Twoje obecne buty do biegania i skarpetki zazwyczaj nosić podczas pracy , kiedy idziesz na zakupy butów .
2

spędzić czas rozmawiając z handlowcem . Kompetentny sprzedawca wie, że potrzebuje szczegółowych informacji na temat swoich potrzeb eksploatacji , wzorów i procedur . Doświadczony sprzedawca powinien również zwrócić spojrzeć na swoje obecne buty do biegania w celu określenia zużycia pattern.The sprzedawca powinien zapytać , jak wiele mil uruchomić w każdym tygodniu, jak długo prowadzi ,typowy teren uruchomieniu , nawet są szkolenia dla określonego zdarzenia , ile ważysz i czy masz jakieś szczególne stopę problems.If sprzedawcy, nie próbuje dowiedzieć się tych informacji , które pomogą Ci znaleźć buty do biegania , za zakupy w innym sklepie.

3

Zapytaj sprzedawcę do określenia pronacji na podstawie wzoru na zużycie bieżącej prowadzenie shoe.If okaże się, nad - pronuj , trzeba buty do biegania w kształcie , który jest prosty . Jeśli okaże się, pod - pronuj , trzeba buty do biegania z kształtu tego krzywe . Jeśli okaże się, że neutralny pronacji , trzeba buty do biegania w kształcie , który jest pół- zakrzywione .
4

Zapytaj sprzedawcę zmierzyć obie stopy . Jeśli jedna stopa jest większa od drugiej, zamontować większą stopę .
5

Rozpocznij przymierzyć buty , które są przeznaczone do pronacji . Przymierzyć kilka par tak, że masz buty porównać ze sobą .
6

stoisko podczas noszenia każdego buta , aby spróbować na . Upewnij się, że nie ma szerokość o włos poza swój najdłuższy palec w przedniej części buta . Poruszaj palcami , jak stoisz , aby upewnić się, że jest wygodny manewru .
7

Upewnić się , żepięta jest przytulny sprawny i nie zsunie się z biegu lub spaceru ruchy .
8

Symulacja biegu lub testu jogging w sklepie , aby upewnić się , żebuty czuje się dobrze , gdy jest uruchomiony .
9

Wykonaj te pasują do każdego buta testy , które bierzesz pod uwagę . Gdy znajdziesz buty, które czuje i pasujenajlepiej , zakup tego buta. Imperium

[Jak wybrać buty do biegania: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/maraton/1018015868.html ]