4 znaki ostrzegawcze informujące o problemie z ćwiczeniem do koszykówki

Niewłaściwe ćwiczenie koszykówki nie jest trudne, ale wyzwaniem dla trenera może być rozpoznanie problemu i dokonanie zmiany (źródło zdjęcia:Chris Yunker)

Każdy trener używa ćwiczeń do koszykówki. Ćwiczenia stanowią część procesu, w ramach którego uczy się i sprawdza umiejętności techniczne i taktyczne. Ćwiczenia w koszykówkę pomagają trenerowi podzielić złożone efekty uczenia się na mniejsze elementy, które można wyodrębnić i na których można bardziej zwięźle skoncentrować. Tak więc rozwój gracza może być spójny i całościowy. Żaden trener nie zna wszystkich odpowiedzi, a ćwiczenia pomagają trenerowi zrozumieć postęp z jednego punktu do następnego, gdy oczywisty wątek łączący wszystkie punkty rozwoju umiejętności nie jest oczywisty.

Nieprawidłowa aplikacja

Pierwszą i najbardziej oczywistą ze wszystkich kwestii jest ciągłe i ciągłe niewłaściwe stosowanie wskazówek trenera dotyczących ćwiczenia. Jeśli trener zauważy, że po cyklu nauczania i po upływie rozsądnego czasu instrukcje ćwiczeń nadal nie są realizowane, nawet po wzmocnieniu tych punktów trener podjął decyzję. Następnie należy potwierdzić wyraźną kwestię.

Istnieje jednak różnica między czasami powolnym postępem graczy poprzez bardzo wymagające umiejętności lub wymagające taktycznie ćwiczenia koszykówki, a graczami, którzy w ogóle nie są w stanie wdrożyć aktywności na efektywnym poziomie.

W takich sytuacjach trener może po prostu określić, na jakim etapie jest rozwój zawodników. Zidentyfikuj lukę między umiejętnościami gracza a aktualnym ćwiczeniem, a następnie zidentyfikuj inne ćwiczenie, aby wypełnić tę lukę, dopóki rozwój graczy nie będzie na takim etapie, że będą mogli spełnić wymagania oryginalnego ćwiczenia.

Gracze są niezainteresowani

Gracze są tacy sami jak każda osoba, jeśli ćwiczenia do koszykówki są wysoce kontrolowane przy ograniczonej kreatywności, a jednocześnie charakteryzują się dużą liczbą powtórzeń tych konkretnych ruchów, w końcu przełączą się na autopilota. Trener musi być czujny na grę zawodnika, ich język ciała, i ogólnie poziom zaangażowania w celu ustalenia, czy istnieje problem.

W takich sytuacjach trener najlepiej jest spróbować ponownie skoncentrować zawodników lub drużynę na zadaniu. Wyjaśnij znaczenie ćwiczenia, jego znaczenie dla zespołu i sposób, w jaki pomoże w pomyślnym osiągnięciu ogólnych celów. Alternatywnie, może trener po prostu nie docenił, na jakim etapie jest rozwój grupy i nadszedł czas na nowe ćwiczenia koszykarskie.

Dobre Wiertło, Nieprzewidziany wynik

Każdy trener, który trenuje już od jakiegoś czasu (i wielu trenerów, którzy trenują dopiero od niedawna) doświadczy zadziwiającego problemu, z jakim się czasami boryka, gdy ćwiczenie koszykówki jest starannie dobierane i przemyślane, nie osiąga pożądanego rezultatu. W Internecie są miliony ćwiczeń do koszykówki, które są fantastyczne i warte czasu potrzebnego na ich przeczytanie i poznanie. Jednakże, jednym z wielkich punktów w rozwoju trenera będzie dostrzeżenie luk w ćwiczeniach, które są potrzebne do specyficznego rozwoju jego zespołu i jego jednostek.

W takich sytuacjach trener powinien być bardzo aktywny w zmianie, zmienianie lub korygowanie ćwiczenia koszykówki w biegu, aby nie musiało to być stratą czasu w odniesieniu do tego, co faktycznie należy osiągnąć.

Inną opcją jest zastanowienie się nad innymi ćwiczeniami w ramach sesji szkoleniowych i rozważenie, czy wymagane umiejętności lub taktyki można wpleść w ich wdrożenie, aby osiągnąć właściwy wynik.

Gracze już nie popełniają błędów

Kiedy gracze będą wystarczająco długo narażeni na ćwiczenia w koszykówkę, w końcu dostosują się do wielu typowych sytuacji, których doświadczają rutynowo. Chociaż można to uznać za pozytywne, ponieważ ćwiczenie do koszykówki spełniło swój cel, Wadą jest to, że gracze będą mogli wtedy manipulować grą ćwiczenia, aby stać się sztucznie wydajnym i skutecznym. Spowoduje to zmniejszenie liczby błędów popełnianych przez graczy, a w niektórych przypadkach, spowoduje to nawet, że bardziej utalentowani gracze w zespole nie będą musieli pracować tak ciężko, jak chcieli, aby osiągnąć pomyślny wynik.

Trener musi monitorować każde ćwiczenie koszykówki indywidualnie podczas każdej sesji treningowej, aby ocenić, na jakim poziomie zespół i jego osoby leżą w zakresie opanowania tego, co ma do zaoferowania ćwiczenie. Rozwiązanie tej sytuacji może być tak samo istotne, jak przejście do następnego ćwiczenia w cyklu rozwoju dla tej konkretnej umiejętności lub taktyki. W przeciwnym razie wprowadzenie zmian do wiertła może być również szybką i łatwą opcją.

Błędy będą popełniane przez zawodników i trenerów podczas każdej sesji treningowej. Istotną różnicą jest to, że trener musi cały czas sprawdzać każde ćwiczenie w koszykówce i wprowadzać zmiany, aby zawodnicy pozostali wypoczęci i zaangażowani w osiąganie jak najlepszych wyników.

Powiązane artykuły

• Ojciec Sędzia Podający Ćwiczenia
• Wiertło ścinające skrzydła 1 na 1
• Wiertło strzeleckie z zatrzymaniem kroku
• Król Dworu Wiertła
• Wiertło do dryblingu kurczaka

[4 znaki ostrzegawcze informujące o problemie z ćwiczeniem do koszykówki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018042076.html ]