Drybling w koszykówce

Aaron napisał i zasugerował ten pomysł na drybling w koszykówce na następny trening. Zamieściłem to dla Ciebie poniżej.

Używam wiertarki do koszykówki, aby pomóc moim graczom nauczyć się robić męty na torze.
“
1. Ćwiczenie zaczyna się od ustawienia dzieci w jednej linii na górze klucza.
2. Trener ustawia się bezpośrednio przed koszem z miotłą.
3. Gdy zawodnik kozłuje po torze, musi upuścić piłkę nad miotłą trzymaną przez trenera.
4. Trener może podnosić i opuszczać miotłę, jeśli chce, aby była bardziej przeszkodą do strzału.
5. W miarę postępu ćwiczenia możesz uwzględnić manipulowanie piłką, zmuszając gracza do wykonania najpierw ruchu separacyjnego, tj. cofać się, skok mocy, za plecami krzyżuj się, zanim unosi piłkę.
6. Jeśli zawodnik wykona dobrą separację oddala się od trenera, Następnie nagradzam dzieciaka, używając mniej miotły jako przeszkody. Odwrotnie, jeśli najpierw nie zostanie dokonana dobra separacja, wtedy miotła jest bardziej przeszkodą.

[Drybling w koszykówce: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018040982.html ]