Wiertarka do nóg V Cut do szybkich stóp

V Cut to ruch, którego używasz, aby otworzyć. Wielu trenerów nazywa to „fałszowaniem i przełamaniem” lub „ofensywnym zygzakiem”. W dzisiejszym wpisie na blogu wideo, rozkładamy tę niesamowitą wiertarkę do pracy nóg dla szybkich stóp!

Zalecana :Potrzebujesz pomocy w nauczaniu podstaw? Sprawdź naszą pełną kolekcję młodzieżowych ćwiczeń do koszykówki do pracy nóg, strzelanie, przechodzący, dryblowanie, zbiórka i obrona.

Wiertarka do nóg V Cut do szybkich stóp

Jeśli twój przeciwnik jest w obronie, i próbujesz się otworzyć na obrazę, powoli wejdziesz w niego w kierunku kosza, a następnie udaje się w kierunku kosza i szybko z niego wyjdzie.

Rozkładanie wiertarki do pracy nóg:

• Zacznij od potrójnego zagrożenia

• Kieruj się bezpośrednio w prawo, aż wysiądziesz kilka kroków

• Połóż swoją wagę na zewnętrznej stopie

• A potem Plant and Step

• Kontynuuj wykonywanie kilku kroków, a następnie posadź i wejdź w cięcie w kształcie litery V lub zamka błyskawicznego

• Upewnij się, że powoli wchodzisz w zakręt, i szybko poza zakrętem

Szukasz więcej świetnych pomysłów i sugestii dotyczących ćwiczeń nóg? Następnie pamiętaj, aby „Polubić” nas na Facebooku, gdzie mówimy o ćwiczeniach pracy nóg, mechanika koszykówki, strzelanie i drybling i wiele więcej!

[Wiertarka do nóg V Cut do szybkich stóp: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041835.html ]