Podstawy jazdy na drybling dla dzieci

W grze w koszykówkę bardzo ważne jest, abyś był w stanie przejechać przez kogoś. W dzisiejszym wpisie na blogu wideo, mówimy o jeździe i demonstrowaniu właściwej mechaniki napędu Direct Drive i Crossover Drive, gdzie równowaga i szybkość są kluczem.

Przełamywanie napędu bezpośredniego i crossovera

Ponieważ gracz może podejść do nich z dowolnej strony, musisz upewnić się, że Twoi zawodnicy wygodnie jeżdżą zarówno po prawej, jak i po lewej stronie.

Jeśli jesteś graczem praworęcznym:

Jeśli pójdziesz na swoją prawą stronę, to się nazywa „napęd bezpośredni”.

Jeśli pójdziesz na lewą stronę, czyli „crossover drive”

Twoja lewa stopa jest twoją zwrotną nogą

Twoja prawa stopa jest twoją stopą.

Rozbijanie napędu bezpośredniego

• Rozpocznij w „gotowej” pozycji Quick Stance.

• Prawą stopą zrobić duży krok naprzód, długi i niski. Chcesz zrobić długi krok, i zjedź jak najniżej i utrzymaj tę pozycję.

• Tylna noga powinna być prosta, a wyimaginowana piłka powinna znajdować się tuż przed tą prawą ręką, gotowy do dryblingu.

Zepsucie napędu zwrotnicy

• Rozpocznij w „gotowej” pozycji Quick Stance.

• Pierwszą rzeczą, którą zrobisz, to przerzucić piłkę przez swoje ciało na przeciwną stronę i mocno zakreślić. Lewa ręka powinna znajdować się za piłką.

• Z tą samą stopą kroczącą (prawą nogą, jeśli jest praworęczna), masz zamiar przekroczyć krok długi i niski.

• Piłka powinna być teraz w lewej ręce, gotowy do dryblingu.

Następny krok :dla naszych najnowszych pomysłów i wskazówek dotyczących praktyk, sprawdź naszą główną stronę trenerów koszykówki.

Lub, jeśli potrzebujesz świeżych pomysłów na kolejną praktykę, przejdź do naszego pełnego katalogu ćwiczeń do koszykówki. Znajdziesz dziesiątki prostych, zabawne i skuteczne ćwiczenia, które szybko poprawią poziom umiejętności zespołu.

[Podstawy jazdy na drybling dla dzieci: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041836.html ]