Młodzieżowe ćwiczenia koszykarskie – Court Sense, Ćwiczenia i zabawy

Jednym z naszych największych problemów z uczniami trzeciej i czwartej klasy jest nauczenie rozsądku sądowego wraz z ćwiczeniami, zestawy gier, i dobrze się bawić, wszystko w ciągu sześćdziesięciu minut. To jedno z ćwiczeń dla młodzieży w koszykówce, które opracowałem, aby rozwiązać tę sytuację.

Celem tego ćwiczenia do koszykówki jest bieganie bez piłki i poza słupkiem oraz dodanie gry typu pick and run.

Wiertarka do koszykówki:
Zawodnicy ustawiają się w ataku 1-4.
Zawodnicy 4 i 5 ustawiają się po przeciwnych stronach linii faul
Gracze 2&3 ustawiają się pod koszem.
Zawodnik 1 przynosi piłkę podaną z połowy boiska i patrzy na skrzydło.
Gracze 4 i 5 ustawiają się poniżej, aby ustawić typ, podczas gdy gracze 1 i 2 rozkładają się na przeciwległych skrzydłach.

Podaje się jednego ze skrzydłowych graczy.
Zestaw jeden zajmuje layup, ustawić dwa, kozłuje i strzela, ustawić trzy podania, aby wskazać linię faul i oddać strzał, ustaw czterech uczących graczy słupkowych, aby zjeżdżali w dół, aby szukać podania ze skrzydła, aby znaleźć się wewnątrz strzału. To poprowadziło graczy do kosza w celu odbicia i ponownego wystrzelenia piłki.

Przeprowadziliśmy to ćwiczenie pod okiem trenerów koszykówki i zastosowaliśmy tę aplikację podczas bójki. Dzieci wyglądały wygodniej na boisku, wyglądał, by strzelać i lub przechodzić. Byliśmy pod wrażeniem szybkiego rozwoju zmysłu sądowego, który rozwinął się w krótkim czasie.

[Młodzieżowe ćwiczenia koszykarskie – Court Sense, Ćwiczenia i zabawy: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041425.html ]