Trening młodzieżowej koszykówki – zabawny konkurs treningowy

Jednym z największych obszarów, które trenerzy zaniedbują podczas trenowania koszykówki dla młodzieży, jest wymyślanie zabawnych ćwiczeń. Poniżej znajdziesz świetne sugestie dotyczące zabawnych ćwiczeń koszykarskich dla drużyn młodzieżowych.

Od Lamonta…
Dobrze, Mam coś dla mojej młodej drużyny w wieku od 6 do 9 lat, co zrobię pod koniec treningu koszykówki, aby ponownie ich zmotywować.

Dzielę ich na dwie równe drużyny i nadaję im numery od 1 do liczby graczy w każdej drużynie, utrzymanie równej rywalizacji między dwoma graczami, którzy mają tę samą liczbę. Używając dwóch piłek do koszykówki wrzucam je do gry, w tym samym czasie dzwoniąc pod numer lub numery.

Gracz, który zdobędzie pierwszy punkt, otrzymuje punkt dla swojej drużyny. Zwykle robię grę do 7 punktów. Jeśli wynik jest równy 6, Najprawdopodobniej wydzwonię wszystkie liczby, aby było fajnie i bardziej zespołowo.

Dla moich dzieci w wieku 10-12 lat Sprawiam, że jest bardziej konkurencyjna i każę graczowi, który jest wywoływany, oddać rzut za trzy punkty, rzut wolny, i układ.

To ćwiczenie do koszykówki było jednym z bardziej zabawnych ćwiczeń, ale większość moich ćwiczeń dla mojego zespołu w wieku 12-14 lat była w zasadzie uniwersalnymi ćwiczeniami, do których większość trenerów już jest na czasie, więc właściwie muszę się nauczyć czegoś nowego.

[Trening młodzieżowej koszykówki – zabawny konkurs treningowy: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041260.html ]