Umiejętności prowadzenia koszykówki

Szukasz ćwiczeń dotyczących umiejętności gry w koszykówkę? „Dobrze trafiłeś!”. Wypróbuj poniższe pomysły, które przesłał mi Alex i daj mi znać, jak Ci poszło.

Od Alexa…
Ponieważ moje córki i syn są w wieku od 6 do 11 lat, Mam do czynienia z wieloma dziećmi, które po prostu się boją.

Przestraszony piłki, boi się kontaktu cielesnego, itd… Używam ćwiczeń jeden na jednego, aby przezwyciężyć strach.

Każdemu graczowi przypisuję numer. Wzywam numery, a następnie rzucam piłkę w dół boiska. Zawodnik, który jako pierwszy dostanie się do piłki, jest ofensywny, a drugi w obronie. Gracz, który pozwala drugiemu zdobyć punkty, biegnie okrążenie.

Kolejne wiertło, które wydaje się działać – Jeden – na – jeden…
Gracze stoją naprzeciwko siebie..1 gracz ma piłkę tuż przy stopach z rękami za plecami. Drugi gracz próbuje zdobyć piłkę. Obrońca musi chronić piłkę swoim ciałem. Słaby wysiłek skutkuje bieganiem.

[Umiejętności prowadzenia koszykówki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041063.html ]