Wskazówki dotyczące dryblingu w koszykówce

To jedna z porad dotyczących dryblingu w koszykówce, które Brad, jeden z moich czytelników, wysłane do mnie. Wypróbuj to dziś wieczorem ze swoim zespołem!

Od Brada…
52 Pick-Up – ćwiczenie dryblingu do koszykówki

Przynieś wystarczającą ilość piłek tenisowych i piłek do koszykówki dla wszystkich. Każdy zawodnik stoi na jednym końcu sali gimnastycznej z piłką tenisową w jednej ręce, a drugą drybluje.
na gwizdek, wyrzuć piłkę tenisową na drugi koniec sali gimnastycznej, drybluj dalej.
W następnym gwizdku dryblować na drugi koniec, podnieś piłkę (nadal kozłując) i wróć. (uczy kontroli nad piłką i ruchu)

Podnieś stawkę dla starszych graczy, kontynuując ćwiczenia, ale za każdym razem trener usuwa jedną z piłek tenisowych. W ten sposób gracze muszą być szybcy i agresywni, aby zejść na dół, podnieś piłkę tenisową, i wracaj.

Kontynuuj usuwanie piłek tenisowych jedna po drugiej, aż jeden gracz zostanie mistrzem.

[Wskazówki dotyczące dryblingu w koszykówce: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041125.html ]