Jak ustawić się w worek o

osobisty ciężki worek jestwspaniały atut , nie tylko na szkolenie jako bokser , ale jako prosty , przyjemny sposób , aby pozostać w formie . Konfigurowanie własnego worka dobrze będzie wymagało trochę pracy i pieniędzy , alewłaściwa konfiguracja jest kluczem do czerpania pełnych korzyści z urządzeń . Rzeczy, które musisz Foto worek
uchwyty montażowe , śruby i wiosną Obrazów wiertarki z odpowiednimi łącznikami

Pokaż więcej instrukcji Filmy Pozycjonowanie torbę
1 < p> Znajdź miejsce dla torby , które pozwolą to swing , i pozwalają na swobodę ruchu podejście z dowolnego kierunku .
2

Zmierzyć pionową długość worka i porównaj go z oddali między podłogą a sufitem do wybranego pokoju . Powinna być w stanie zawiesić worek tak, aby jego górna jest nieco powyżej czubka głowy , a jego dno jest w stanie swobodnie kołysać .
3

Spróbuj znaleźć określony miejsce powiesić torbę , która ma pewne obszary ciężkich montażowe narażone , takie jak i- beam -belka stalowa , że biegnie wzdłuż sufitu , i ma małe grzbiety biegnące wzdłuż każdej strony . Uniknąć wiszące torbę ze słabszych sufitów , takich jak spadek lub sufitach podwieszanych lub tynku.
4

Jeśli pracujesz na dole lub w środku historii budynku wielopiętrowym , nie kontynuuj powieszenie torby , dopóki nie określa się, czykołysanie powrotem spowoduje uszkodzenie piętro wyżej . Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości , skonsultować się z profesjonalnym stolarza .
Montaż
5

Gdy już zdecydujesz się na miejscu , ustalić, jak można zamontować torbę . Większość toreb są montowane na suficie , ale niektóre firmy oferują sprzęt do montowania worka od ściany .
6

Brak mocowania są dokładnie dwa takie same dla ciężkiej torby. Zapoznać się z instrukcją torby, oraz na stronie internetowej firmy , aby ustalić, jaki sprzęt będzie wymagać na swoim miejscu.
7

Po wybraniu urządzenia montażu konieczne , dołączyć go do ściany lub sufitu . Jesteś teraz gotowy do powieszenia torby , zwykle przy użyciu czterech zakończony łańcuch przymocowany do armatury na górze worka . Skrócić lub wydłużyć łańcuch przynieść torbę do jego żądanej wysokości . Imperium

[Jak ustawić się w worek o: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/boks/1018027817.html ]