Jak Hang Bag ciężkich z pull up bar

Jeśli naciśnięty miejsca , ale nadal chcą się trening przy użyciu worek treningowy , można sklecić szybką i kompaktowa poprawkę. Jeśli masz już bar pull-up , ten poradnik okaże paska pull-up w urządzeniu wielu ćwiczeń. Worek treningowy jest dobry na cardio , poprawa koordynacji ręka-oko i czas reakcji . Nie trzeba byćbokserem lub mają duży pokój , aby uzyskać korzyści z bag.Things wykrawania musisz Katowice klipy karabinek (lub pliki )
górskie wspinaczki Canvas pasy samochodowe ( mocowania pasów z klamrami ) na Twitterze Zobacz więcej instrukcji
1

naley sprawdzić,bar pull-up jest na swoim miejscu . Powiesić na pasku przez ręce na kilka sekund w celu zbadania stabilności bar .
2

Dołącz zaczep z karabińczykiem do każdej metalowej pętli wisi na górze worek treningowy .

Tanie 3

Zrób pętlę z jednym paskiem samochodu i zabezpieczyć pętlę wokół paska pull-up , karmienie wolny koniec paska przez jednego z klipów karabinek . Dokręcić klamer zabezpieczyć pasek . Powtórz te czynności z drugim paskiem i klipsem .
4

Dostosuj pasek sprzączki jak potrzebne przynieść worek treningowy wyższa lub niższa .
5

Ponownie wyregulować worek treningowy po treningi jak potrzebne podnosząc torbę delikatnie i przesuwając paski na pasku w lewo lub prawo do zmiany położenia . Imperium

[Jak Hang Bag ciężkich z pull up bar: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Sprzęt-do-ćwiczeń/1018031897.html ]