Jak Hang Bag ciężkie z dwuteownik

worki są doskonałe narzędzia do wykorzystania podczas szkolenia w sztukach walki , boks, walki na miecze lub innych technik obronnych . Często dostępne są prefabrykowane oznacza by utrzymać torebkę . Jednak te stoiska mogą wymagać więcej miejsca i pieniędzy , niż jest dostępne . W takich przypadkach , belki i krokwie stanowią kuszącą opcję wiszące ciężkie torby . Stalowe belki dwuteowe są najlepszym rozwiązaniem , ponieważ są one przeznaczone do obsługi wagi znacznie przekraczających najcięższego worka bokserskiego . To, czego potrzebujesz
Dwuteowniki wieszaku
worek Tanie 3 S- haki
pasy lub łańcuchy
Wsparcie worek treningowy zamontować
Szczypce
Pokaż więcej instrukcji
1

Sprawdź lokalizację powiesić torbę . Zastanów się obszary, w którychdwuteownik jest najsilniejsze , jak np. w pobliżu ściany lub rogu , zamiast mniej obsługiwanych środku . Pamiętaj ciężkie torby wymagają przestrzeni . Pozostawić co najmniej 5 -metrowy promień wokół nich .
2

Zamocuj wieszak I- wiązki . Zrelaksować nakrętkę użytkowania śruby na tyle, by zacisnąć obu stronach wieszaka na kołnierzu belki . Dokręcić nakrętkę , ażwieszak jest mocny .
3

Umieścić torebkę z zacisku . Obsługuje torbę na twardej powierzchni lub krzesła podnieść go nad podłogą . Łączenia pasów lub łańcuchów do wsparcia ciężkiego szelki torby .
4

Podłącz S- hak do pasków do podtrzymywania ciężkiej torby. Zawiesić S- hak z wieszaka . Usunąć wszelkie powierzchnie spod ciężkiego worka , co pozwalaswobodnie powiesić worek . Etykieta worka powinna być na poziomie oczu . Wyregulować paski wsparcia lub dodać dodatkowy łańcuch pomiędzy wieszakiem i torby do osiągnięcia odpowiedniej wysokości .
5

Przetestuj torbę z ciosów , kopnięć i szturcha . Dokonać regulacji wysokości, co konieczne .
6

Umieścićworek treningowy zamontować na podłodze pod torby. Wypełnij wierzchowca piaskiem lub wodą zgodnie z zaleceniami .
7

Podłącz jeden koniec łańcucha lub taśmy nośnej do wierzchowca D -ring z S- hak . Podłącz łańcuch lub wsparcie innego końca taśmy do ciężkiej torby kotwienia O-ring z innym S- hak .
8

Przetestuj torbę z twardych ciosów , szturcha i kopie , aby je zweryfikować nie będzie przesuwać się wzdłuż Dwuteowniki .
9

Zamknij S- haki z szczypce do osiągnięcia pełnej zdolności obciążenia roboczego . Imperium

[Jak Hang Bag ciężkie z dwuteownik: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Sprzęt-do-ćwiczeń/1018021124.html ]