Czy sprinterzy Uruchom na palcach

? Sprinters wydają się przeciwstawiać normalne możliwości ludzkiego ciała . Jak obejrzeć sprinterzy uruchomione tak szybko, jak się da w dół ścieżkę krótki dystans , można by pomyśleć , że są pływające , lub po prostu dotykając ziemi w palcach . Jeśli próbujesz sięsprinter, najlepiej jest nie do naśladowanianajlepszych z najlepszych z tego, co obserwowaliśmy w telewizji lub w przypadku lekkoatletyka . Poświęć trochę czasu, aby dowiedzieć się, jakie skutki sprinting na palcach może mieć . Instrukcja
1

Wykorzystaj swoje palce kiedy pchają się w pierwszej części sprintu . Pchnąć do przodu tak mocno i tak szybko, jak można na kilka etapów przed przejściem z fazy początkowej swojego sprintu .
2

Uruchom na piłki stóp po przeniesieniu dobardziej pionowo pozycji . Bieg na kulki swojego dotyku pozwoli osiągnąć najlepsze wyniki, jak sprinter . Kulki z nogami zaoferować swoją stabilność i siłę, że palce nie. Użyj piłki stóp do naciskać na ziemi .
3

Unikaj jazdy na palcach , aby uniknąć obrażeń . Bieganie na palcach może doprowadzić do słabych mechaniki bieżących i kroku pozabilansowej . Sprint , w ten sposób może prowadzić do różnego rodzaju urazów . Imperium

[Czy sprinterzy Uruchom na palcach: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Lekkoatletyka/1018004201.html ]