Jak rzucać Ninja rzutki

rzutki Ninja , często określane jako ninja kolce rzucanie, są japońskie sztuki walki bronią rzucone zranić lub powstrzymać atakujących wroga . Ninja rzucając skoki są często wykonane z litej stali i ważone w taki sposób , aby mogły być rzucone prosto . Są one również aerodynamicznie ukształtowane w celu poprawy dokładności rzucania . Dokładnie rzuca kolców nie jest to łatwe zadanie ; potrzebne jest wiele praktyk , aby doskonalić sztukę . Aby pomóc Ci zacząć , wykonaj następujące instrukcje i ćwiczyć, ćwiczyć , ćwiczyć . Instrukcja
1

Stań z nogami szerokość barków , z ramionami kwadratowych do celu . Jeśli jesteś praworęczny, stoją z lewej stopy do przodu . Jeśli jesteś leworęczny, stanąć z prawą nogą do przodu .
2

Trzymaj kolec z podstawy kolec spoczywała w dłoni i punktu ostrza dotyka czubek palca pierścienia .
3

Curl kciuk do wewnątrz w kierunku dłoni i umieść go delikatnie po stronie ostrza .
4

Extend obie ręce przed sobą o ile pójdą . Połóż dłonie ; trzymaj kolec .
5

Wyciągnij rękę do rzucania z powrotem , naśladując ruch pociągając ściągany sznurek na łuku . Nadal wyciągając rękę z powrotem , dopóki nie jest za głowę ; myśleć o ruchu rzucanie baseball .
6

Pozostaw ramię zakaz rzucania przedłużony przed sobą , aby utrzymać równowagę . Połóż się na plecach ciężar stóp i przygotuj się rzucać .
7

Ustaw przedramię twojego ramienia rzucania , który jest teraz za głowę , więc jest skierowane w kierunku nieba .

8

Przynieś swoją rękę do rzucania się do przodu, w dół obok głowy i pchnięcie go do przodu z przodu ciała w kierunku celu. Jak doprowadzić ramię do przodu , zmiany masy ciała od tylnej nogi do przodu nogę. Trzymaj rękę prosto ; nie przystawki nadgarstka jak rzucać dart . Przesuń rękę szybko i sprawnie ; utrzymać końcówkę ostrza wskazując w kierunku głowy , prawie tak, jakbyś przeciągając go do przodu ręką . Użyj przedłużony przeciwną rękę , aby pomóc dążyć
9

Zwolnij kciuk i palec serdeczny od ostrza , jak tylko twoja ręka jest przedłużony . ; powinno być rzucanie bezpośrednio na cel . Skok powinien wysunąć się z ręki , prawie tak, jakbyś go z toczenia dłonią . Imperium

[Jak rzucać Ninja rzutki: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/Techniki-sztuki-walki/1018022917.html ]