Jak Punch splot słoneczny

splot słoneczny jestpodatny punkt ciała . Prawidłowo zrealizowane cios w splot słoneczny może obezwładniania przeciwnika . Stempel należy stosować z dużą ostrożnością w praktyce , ponieważustawienie cios w splot słoneczny tymczasowo zatrzymuje oddech przeciwnika . Splot słoneczny jestmiękkie miejsce znajduje się w centrum ciała , tuż poniżej mostka. To jestcel dla sztuk walki , bokserów , zawodników MMA i innych bojowników . Rodzaj ciosu rzucasz do splotu słonecznego zależy od stylu walki i osobistych preferencji . Instrukcja
1

twarzy przeciwnika . Zostań wyważone z ugiętymi kolanami . Pozostać luźna , aby zwiększyć elastyczność i szybkość .
2

Sprawdzić otwór w obronie przeciwnika. Przenieś się szybko w stronę przeciwnika , gdy widzisz otwór do jego splot słoneczny . Być może trzeba będzie wyblakłymi przeciwnika odwracać jego uwagę i stworzyć otwór w jego obronie .
3

Zrób pięść . Rzuć dysk uderzenie w splot słoneczny przeciwnika . Poncz z ręki od najdalej przeciwnika maksymalny efekt . Zacisnąć pięść i zmiany masy ciała z tyłu nogi do przedniej nogi jak ziemie Punch. Skręcać ciała umieścić swoją wagę do ponczu .
4

Pull pięścią powrotem szybko . Uderzyć ponownie , jeśli to możliwe .
5

Przestrzegać przeciwnika . Trzymać straż się . Chroń się w każdym momencie . Ocenić obrażenia przez stempel . Imperium

[Jak Punch splot słoneczny: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/Techniki-sztuki-walki/1018022916.html ]