Jak rzucić Baseball

W najważniejszych lig , graczy w baseball , aby rzucaćbaseball wygląda tak łatwo . Ale , tak jak wszystko inne , nauka właściwej techniki rzucać baseball wymaga czasu i praktyki . Czy jesteś podrzucając piłki z dziećmi lub czeka na łowcę odkryć cię w następnej grze , dostroić swój rzut z tych etapów . Rzeczy, które musisz
Baseball Obrazów Glove
rzucanie partnera
Pokaż więcej instrukcji
1

Najpierw rozgrzać się i rozciągnąć całe ciało , nie tylko swoje barki i ramiona . Można zmniejszyć ryzyko kontuzji i bolesność .
2

Zasadź tylną nogę ( samej stronie co ramię rzutu ) , a krok do przodu z drugiej stopy w kierunku osoby otrzymującej rzut. Na przykład , jeśli rzuca praworęcznych aktywów prawą nogę i krok do przodu z lewej strony.
3

Włącz naprzeciwko ramię w stronę osoby, która będzie łapanie piłki jak ty krok .
4

Grippiłkę w zasięgu ręki w szwach od baseballu systemem poziomo w dłoni . Następnie przedłużyć piłkę w dół i powrót do władzy. Nadgarstka należy przechylił do tyłu , a nie sztywne. Twój Rękawicach można rozszerzyć do przodu dla równowagi .
5

Uważaj na swój cel , jak twoja ręka przychodzi z piłką . Kiedy twoja ręka przechodzi nad głową, wypuścić piłkę w przedniej części ciała . Niech Twoja ręka rzuca ireszta ciała śledzić ruch przez . Rzucanie obserwacji ramię powinno byćprzez które przechodzi przez łuk po przeciwnej stronie ciała . Imperium

[Jak rzucić Baseball: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Baseball/1018020318.html ]