Jak Rzut piłka do krykieta

rzucanie piłki do krykieta jestistotną częścią gry. Dobre meloniki , ludzie, którzy rzucają piłkę krykieta , są szybkie , dokładne i nigdy nie przegapisz szansę zagrać na słabości odbijający . Stającdoskonała melonik wymaga praktyki , każdy melonik zaczyna się od podstawowego rzucanie piłki do krykieta , a te podstawy są śruby i nakrętki z wielkim krykieta . Sekret rzucanie piłki do krykieta dobrze , i nie robi się z ramienia żadnej szkody , jest zaangażowanie całego ciała w piłkę . Instrukcja
1

Zbierz piłkę krykieta w dłoni twojej ręki do rzucania , z przeszyciami w pionie - czyli należy dotykać palcami . Jeśliszew jest pozioma , to szuka równowagi piłki się i wpływa na dokładność .
2

Stoisko z nogi na szerokość barków , stoi bokiem do celu (odbijający lub więcej konkretnie furtki stojące za odbijający ). Ramię rzucanie trzymając piłkę powinien być jak najdalej od celu , nogi na początku na boisko do krykieta . Jeśli planujesz biorąc rozbieg i rozpocząć sześć lub siedem kroków od początku na boisko i biegać prosto w kierunku boiska, przyjmując pozycję w bok , jak się do skoku .
3 < p> podnieść obie ręce tak, że ramię jest względnie poziomej kolanka i przedramion to się pod kątem około 45 stopni. Trzymaj głowę i oczy prosto na cel .
4

Obróć całym ciałem jak swing tylną rękę do góry i nad . Niechpiłka go jakocały ciężar ciała przychodzi na kolei , w którym to momencie twoja ręka będzie o wysokości głowy , ale nieco na przełomie spadkowej . Twoja pozycja końcowa powinna byćużywana do rzucania ukryty pod klatką piersiową po zakończeniu rzut , drugą ręką w pełni z powrotem i nogi nadal szerokość ramion lub nieco szerzej rozstawione, ale do przodu . Imperium

[Jak Rzut piłka do krykieta: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/krykiet/1018014824.html ]