Jak rzucić Spike Rzucanie

Japońskie Bo shuriken lub rzucanie kolec , jeststosunkowo mało znany nóż do rzucania o długiej i nieco tajemniczej historii . Nowoczesne miotacze nóż włączyć go do swojego arsenału i stosowanie techniki bardzo podobną do tej , której używają do standardowych noże do rzucania . Rzucanie skok jest dość ciężki, amiotacz musi trafić na jego cel z niej bardzo prosto na ostrza do kija. Jak w przypadku wszystkich sztuk walki rzucanie, rzucanie jest niebezpieczny skok i praktycy powinni mieć pewność, że nikt nie będzie chodzić po ich linii ognia , gdy są ćwiczenia . Rzeczy, które musisz
Cel
Pokaż więcej instrukcji
1

Stań twarzą swój cel z prawej nogi o dwóch długościach za stopy lewej i masy ciała na piłkę z prawej nogi . Dopasuj swoje obcasy , i obrócić prawą stopę o 45 stopni . Zegnij kolana i trzymać przedni plecy kolano luźne i elastyczne .
2

Trzymając ostrze w prawej ręcesposób chcesz trzymać młotek , z korpusem ostrza z dłoni i kciukiem wzdłuż jego boku. Ze względu na lokalizację w centrum Spike ciężkości , można trzymać albo koniec ostrza i wyrzucić go z powodzeniem . Trzymaj go z uchwytu lub końcówki według własnych preferencji . Usztywnienie nadgarstka tak, aby nie zginać , gdy rzucisz .
3

Wyprostuj obie ręce przed sobą i skieruj je w stronę celu . Trzymając lewą rękę dążenie do przodu , huśtawka prawą rękę w górę i do tyłu, tak, skok jest na poziomie głowy. Odchylić ramię do przodu i zmiany masy ciała do przodu stopy. Tuż przed rzucanie ręka osiągnie poziom swojej mającej strony, zwolnij skok w stronę celu , trzymając nadgarstek sztywny .
4

lini skok , po drodze na huśtawce ze swoim ciałem . Pozwól sobie na podróż do przodu z rozpędu . Ta płynność w organizmie pomaga kij kolec w cel.
5

Praktyka aż konsekwentnie trzymać swój skok . Bądź cierpliwy . Znalezienie właściwej równowagi siły i relaksu może zająć trochę czasu . Po opracowali pamięć mięśni gdzie zwolnić wypustek , praktyka rzucania bez użycia lewą rękę do celu . Imperium

[Jak rzucić Spike Rzucanie: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/Techniki-sztuki-walki/1018022866.html ]